Tendine d’Achille: rottura, infiammazione e dolore

Ultimo Aggiornamento: 1091 giorni

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Introduzione

Tendine d'achille

Tendine d’achille

La tendinite d’Achille è l’infiammazione del tendine che collega i muscoli del palpaccio (la parte inferiore e posteriore della gamba) all’osso del tallone.

La tendinite d’Achille di norma è provocata da una lesione avvenuta durante la corsa o la pratica sportiva, dovuta allo stress del tendine, all’esercizio fisico intenso, ai salti o ad altre attività che sforzano il tendine e i muscoli del polpaccio.

La maggior parte dei casi di questo disturbo può essere curata a domicilio, con provvedimenti continuativi e relativamente semplici, ma sempre sotto la supervisione del proprio medico. Per evitare le ricadute è di solito necessario ricorrere ad alcune strategie di prevenzione.

I casi più seri di tendinite d’Achille possono causare la rottura del tendine e possono richiedere un intervento chirurgico per riparare i tessuti danneggiati.

Cause

La tendinite d’Achille, o infiammazione del tendine, è causata da uno sforzo ripetitivo o troppo intenso del tendine.

Il tendine d’Achille è una grande striscia di tessuto che collega i muscoli della parte inferiore e posteriore della gamba al calcagno. Anche detto tendine calcaneare, il tendine d’Achille viene usato quando si cammina, si corre, si salta o si piegano verso l’alto le dita del piede.

La tendinite d’Achille può essere scatenata da molti fattori diversi:

  • rapido aumento della distanza o della velocità delle corse d’allenamento,
  • corsa in salita o scale fatte a forte velocità, se non si è allenati o dopo un periodo di inattività fisica,
  • attività sportive che richiedono salti e ripartenze improvvise, come il basket o il tennis,
  • esercizio fisico effettuato senza riscaldamento,
  • programma di attività fisica nuovo o troppo intenso, dopo un periodo in cui non ci si è allenati regolarmente,
  • scarsa flessibilità dei muscoli del polpaccio,
  • corsa su superfici dure o irregolari,
  • scarpe consumate o non adatte per l’attività sportiva,
  • piede piatto, che fa aumentare lo sforzo richiesto dal tendine d’Achille,
  • altre malformazioni, anche lievi, del piede, della caviglia o della gamba, che possono far sforzare il tendine più del normale,
  • lesioni traumatiche del tendine.

Sintomi

Il sintomo più frequente della tendinite d’Achille è il dolore, che insorge gradualmente e peggiora con il passare del tempo. Tra gli altri sintomi della tendinite d’Achille, ricordiamo:

  • dolore lieve nella parte posteriore della gamba e sopra il tallone dopo una corsa o altre attività fisiche,
  • episodi di dolore più forte quando si corre per più tempo, si fanno le scale o si fanno esercizi fisici più intensi, come la corsa veloce o gli scatti,
  • dolore o rigidità del tendine, che compare soprattutto al mattino e di norma migliora dopo un’attività fisica poco intensa,
  • lieve gonfiore in corrispondenza del tendine,
  • schiocchi o scricchiolii quando si tocca o si muove il tendine,
  • debolezza o fiacchezza nella parte inferiore della gamba.

Quando chiamare il medico

Se avete male al tendine d’Achille od al calcagno, andate dal medico. Il dolore potrebbe essere causato dalla tendinite d’Achille, da un’infiammazione o da una lesione di un tessuto vicino, quindi è fondamentale ottenere una diagnosi tempestiva e curarsi nella maniera più appropriata.

In attesa della visita, potete alleviare il dolore con questi semplici accorgimenti:

  • diminuite l’intensità dell’attività fisica,
  • sospendete temporaneamente gli allenamenti,
  • dopo l’esercizio o quando sentite male mettete la borsa del ghiaccio sulla zona dolorante,
  • assumete un antinfiammatorio non steroideo in vendita in farmacia senza ricetta, come l’ibuprofene (Moment®, Moment Act®)  od il naprossene (Momendol®, Aleve®). Seguite sempre le indicazioni riportate nella confezione.

Se il dolore è grave e invalidante, andate immediatamente al pronto soccorso. Con ogni probabilità il tendine d’Achille è rotto, se:

  • il dolore è intenso e compare all’improvviso,
  • non riuscite a piegare il piede verso il basso o a camminare sulla punta dei piedi,
  • non riuscite a scaricare il peso sul piede o a camminare normalmente.

Pericoli

La tendinite d’Achille può progredire e trasformarsi in un disturbo degenerativo detto tendinosi d’Achille: La struttura del tendine cambia: il tendine si indebolisce e corre un rischio maggiore di subire lesioni gravi.

Il tendine d’Achille, dopo la degenerazione, può rompersi: questa lesione è molto dolorosa e di solito richiede l’intervento chirurgico per riparare il tendine danneggiato.

Diagnosi

La diagnosi di tendinite d’Achille si basa sulla risposta alle domande del medico, sul risultato della visita e, se necessario, sugli esiti degli esami di imaging.

Visita

Il medico tocca delicatamente la zona colpita, per capire dov’è localizzato il dolore, l’intensità e se sono presenti gonfiori. Valuta inoltre la flessibilità, l’allineamento, la mobilità e i riflessi del piede e della caviglia.

Esami di imaging

Gli esami di imaging possono essere utili per escludere altre possibili cause dei sintomi e scoprire le lesioni al tendine. Il medico con ogni probabilità prescriverà uno o più degli esami seguenti:

  • La radiografia produce immagini dei tessuti duri e può essere utile per escludere altre possibili cause dei sintomi.
  • L’ecografia usa le onde sonore per produrre immagini dei tessuti molli e può essere utile per rivelare segni di infiammazione e lesioni al tendine d’Achille. L’ecografia può anche produrre immagini in tempo reale del tendine in movimento.
  • La risonanza magnetica (MRI) usa un campo magnetico e le onde radio per produrre immagini in sezione o a tre dimensioni, in grado di visualizzare i dettagli dei tessuti degenerati e del tendine rotto.

Cura e terapia

Di solito è possibile curare la tendinite con provvedimenti relativamente semplici ma, per avere successo, la terapia richiede molta pazienza e ci si deve attenere scrupolosamente alle indicazioni fornite dal medico. Il medico, probabilmente, consiglierà un approccio combinato che integra:

  • rimedi pratici,
  • farmaci antinfiammatori ed antidolorifici,
  • stretching ed esercizio fisico.

Rimedi pratici

Tra i rimedi pratici per la tendinite d’Achille ricordiamo i seguenti:

  • Riposo. Il riposo è fondamentale per la guarigione dei tessuti. A seconda della gravità dei sintomi, con la parola riposo possiamo intendere:
    • astensione dall’esercizio fisico per diversi giorni,
    • diminuzione della durata e dell’intensità dell’allenamento,
    • cambiamento di attività e passaggio a uno sport che non faccia sforzare il tendine d’Achille, ad esempio al nuoto.

    Probabilmente, se avete molto male e non riuscite a scaricare il peso sul piede, dovrete indossare una scarpa ortopedica e usare le stampelle. Il vostro medico vi consiglierà quale tipo di riposo è più adatto nelle vostre condizioni.

  • Ghiaccio. Per diminuire il dolore o il gonfiore, potete fare impacchi di ghiaccio sul tendine per circa 15 minuti, dopo l’esercizio fisico o quando avvertite dolore.
  • Compressione. Le bende normali o le bende elastiche possono essere utili per diminuire il gonfiore e limitare la mobilità del tendine.
  • Sollevamento. Sollevate il piede sopra il livello del cuore, per diminuire il gonfiore. Quando siete nel letto, continuate a tenere il piede sollevato.

Antidolorifici

Per diminuire l’infiammazione e alleviare il dolore, il medico probabilmente vi prescriverà o vi consiglierà un antinfiammatorio non steroideo (FANS), come l’ibuprofene o il naprossene.

L’uso prolungato dei FANS può causare problemi di stomaco, sanguinamento gastrico, ulcere e altri effetti collaterali. Chiedete al medico per quanto tempo dovrete assumere il farmaco e quali controlli dovrete effettuare per evitare gli effetti collaterali.

Stretching ed esercizio fisico

Lo stretching e l’esercizio fisico corretti possono facilitare la guarigione e prevenire le ricadute. Il medico può insegnarvi in prima persona le tecniche corrette, oppure consigliarvi un fisioterapista o un esperto di medicina dello sport. Tra le tecniche consigliate ricordiamo:

  • Stretching con ginocchia rigide. Seduti a terra, con la schiena appoggiata al muro: tenete le ginocchia diritte e i talloni a contatto con il terreno. In questo modo riuscirete ad allungare la parte superiore dei muscoli del polpaccio.
  • Stretching con ginocchia piegate. Piegate il piede in avanti e flettete il ginocchio e la caviglia con il tallone a contatto col suolo: in questo modo allungherete la parte inferiore dei muscoli del polpaccio.
  • Esercizi per i muscoli del polpaccio. Sollevare le dita dei piedi o usare una macchina per rinforzare i muscoli del polpaccio può essere utile per rinforzare il tendine d’Achille e curarne i problemi. Uno particolare tipo di esercizi di rinforzo (esercizio eccentrico) si è dimostrato particolarmente efficace per la cura dei problemi cronici del tendine: un esempio di esercizio di questo tipo è la discesa lenta al suolo, dopo essersi messi in punta di piedi.

Altre terapie

Tra le altre terapie possibili possiamo ricordare le seguenti:

  • I dispositivi ortopedici proteggono o modificano la posizione del piede e della caviglia per facilitarne la guarigione. I cunei o i plantari che sollevano leggermente il calcagno possono alleviare lo sforzo a carico del tendine e fare da cuscinetto, diminuendo così la forza che si scarica sul tendine.
  • Le iniezioni di corticosteroidi (cortisone) possono essere usate con prudenza per diminuire l’infiammazione nella zona del tendine con infiammazione cronica. Con questa terapia, però, si è osservato un aumento del rischio di rottura del tendine: per diminuirlo, il medico può usare l’ecografia per essere sicuro di iniettare il corticosteroide vicino alla zona da curare, evitando l’iniezione diretta nel tendine.
  • Le iniezioni di plasma ricco di piastrine (PRP) sono una terapia relativamente moderna, attualmente all’esame dei ricercatori per la cura della tendinosi d’Achille (la degenerazione cronica e apparentemente incurabile del tendine d’Achille) e di altri problemi cronici ai tendini. In questa terapia il medico inietta nella zona infiammata il plasma ricavato dallo stesso paziente: il plasma contiene fattori in grado di facilitare la guarigione.
  • L’intervento chirurgico per riparare i tessuti danneggiati e migliorare la funzionalità tendinea viene preso in considerazione solo se una terapia più conservativa durata diversi mesi non è stata efficace o se l’infiammazione ha provocato la rottura parziale o totale del tendine.

Prevenzione

In certi casi può essere impossibile prevenire la tendinite d’Achille mentre in altri, invece, si può modificare il proprio stile di vita per diminuire il rischio:

  1. Aumentate il livello di attività fisica gradualmente. Quando iniziate un nuovo programma d’allenamento, fatelo lentamente e aumentate gradualmente la durata e l’intensità.
  2. Andateci piano! Evitate tutte quelle attività che fanno sforzare eccessivamente i tendini, ad esempio la corsa in salita. Se fate un’attività fisica molto intensa, riscaldatevi con la dovuta calma prima di iniziare. Se avvertite dolore durante un certo esercizio, fermatevi per riposarvi.
  3. Fate attenzione alla scelta delle scarpe. Le scarpe che indossate durante l’attività fisica dovrebbero essere in grado di fare da cuscinetto per attutire gli urti al calcagno e dovrebbero avere un adeguato sostegno plantare per diminuire la tensione del tendine d’Achille. Cambiate le scarpe quando sono usurate. Se le scarpe sono in buone condizioni ma non hanno un sostegno plantare adeguato, provate ad indossarle con i plantari da tutti e due i piedi.
  4. Fate stretching ogni giorno. Al mattino, sia prima dell’attività fisica sia dopo l’allenamento, fate stretching per allungare i muscoli del polpaccio e il tendine d’Achille e per mantenerne la flessibilità. Questo consiglio è importante soprattutto per evitare le ricadute della tendinite d’Achille.
  5. Rinforzate i muscoli del polpaccio. Se i muscoli del polpaccio e il tendine d’Achille sono più forti, riescono a gestire meglio gli stress dovuti all’attività e all’esercizio fisico.
  6. Fate un allenamento incrociato. Alternate le attività a forte impatto, come la corsa e i salti, con quelle a basso impatto, come il ciclismo e il nuoto.

Stile di vita e rimedi pratici

Se pensate di soffrire di tendinite d’Achille, potete velocizzare la guarigione e prevenire ulteriori problemi adottando questi semplici rimedi pratici:

  • Riposo. Evitate le attività che fanno aumentare il dolore o il gonfiore. Non cercate di lavorare o giocare quando sentite dolore. Il riposo è fondamentale per la guarigione dei tessuti, ma non significa che dovete mettervi a letto e non alzarvi finché non sarete guariti. Potete dedicarvi ad attività ed esercizi che non sollecitano il tendine ammalato, ad esempio ad attività a basso impatto, come la cyclette o il ciclismo.
  • Ghiaccio. Per diminuire il dolore, gli spasmi muscolari e il gonfiore, mettete la borsa del ghiaccio sulla zona dolorante per 20 minuti al massimo, diverse volte al giorno. La borsa del ghiaccio ferma sulla zona, i massaggi con la borsa del ghiaccio o i pediluvi nell’acqua ghiacciata sono rimedi ugualmente efficaci. Per il massaggio con la borsa del ghiaccio, potete mettere nel congelatore un contenitore di plastica pieno d’acqua fino all’orlo, che terrete in mano appoggiando la parte ghiacciata direttamente sulla pelle.
  • Compressione. Il gonfiore può far perdere la mobilità dell’articolazione, quindi vi consigliamo di comprimere la zona finché non è cessato, usando le bende o le bende elastiche.
  • Sollevamento. Sollevate la caviglia malata sopra il livello del cuore, per far diminuire il gonfiore. È particolarmente importante usare questa posizione durante la notte.
  • Continuate a muovervi: Anche se il riposo è fondamentale per la cura della tendinite, l’inattività prolungata può irrigidire l’articolazione. Muovete la caviglia finché riuscite e allungate delicatamente il tendine d’Achille per mantenere la flessibilità articolare.
  • Farmaci antinfiammatori: Per diminuire il dolore dovuto alla tendinite, potete provare a usare gli antinfiammatori non steroidei, come l’aspirina e l’ibuprofene, oppure prodotti a base di paracetamolo.

Se pensate di aver bisogno degli antinfiammatori per un lungo periodo, parlate con il vostro medico, perché alcuni di essi dovrebbero essere usati solo per periodi brevi (dai sette ai dieci giorni) per evitare le complicazioni.

I FANS, se assunti con frequenza od in dosi maggiori di quelle consigliate, possono provocare mal di stomaco, sanguinamento gastrico e ulcere. In rari casi, l’uso prolungato può causare alterazioni della funzionalità renale. Se avete problemi epatici, chiedete consiglio al vostro medico prima di usare prodotti che contengano il paracetamolo.

 

Fonte Principale: Mayo Clinic, Tendine d’Achille (traduzione ed integrazione a cura di Elisa Bruno)


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. emilia

    dottore siccome mio marito ha avuto dei crampi frequenti che gli bloccano i nervi che deve fare

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      In questa stagione il primo pensiero è che possano essere causati dalla carenza di sali minerali.

  2. luca

    salve dott circa una settimana fa mi sono tagliato sul dorso del pollice della mano col flex all ospedale mi hanno suturato la ferita con tre punti poi sono andato ad un altro ospedale al pronto soccorso ortopedico e visitandomi cosi a tatto hanno detto tutto a posto. Io in realta riesco a muovere il dito ma a distanza di una settimama mi inizia a far male il tendine e normale

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      A meno che il dolore non sia insopportabile sì, potrebbe essere normale.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi dispiace, ma purtroppo non posso consigliare/avvallare terapie.

  3. Giuseppe

    Buonasera dottore, gioco a calcio a5 in una squadra da diversi anni. A febbraio dell’anno scorso ho preso una forte botta al tendine durante un incontro. Ho continuato a giocare per altri 3 mesi con dolore. Durante l’estate sono stato fermo per 3 mesi pensando mi passasse invece alla ripresa degli allenamenti sentivo sempre forte dolore. Ho fatto quindi una risonanza che ha evidenziato: “presenti grossolani aspetti degenerativi al profilo anteriore inserzionale del tendine d’achille che presenta limitante sfumata, edema delle parti peri-tendinee, versamento nella borsa retro calcaneare e modesto edema spongioso al profilo superiore della tuberosità calcaneare contrapposta (malattia di Haglund). Modesto edema delle parti molli del seno del tarso.” Ho sentito un ortopedico ed un fisioterapista i quali mi hanno consigliato di fare riposo con ultrasuoni, laser. Bene, dopo non so quante sedute e relativi costi il dolore non mi passa… l’ultima volta l’ortopedico mi ha fatto 3 punture di cortisone ma il dolore non passa ancora. Cosa ne pensa? ha qualche altra soluzione da propormi? grazie mille della sua disponibiltà

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Proverei forse a sentire un secondo parere specialistico.

  4. giuseppe

    Buongiorno.ho rotto il tendine di Achille e sto seguendo l’iter per guarire.io faccio l’autista di pullman e volevo chiedere se quando sarò guarito sarò coatretto a cambiare mestiere o non ho motivo di preoccuparmi?premetto che ho lesionato il piede destro che poi è quello che mi serve per lavorare.grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      L’ultima parola spetta al medico, ma a guarigione completa dovrebbe poter riprendere il suo lavoro.

    1. Giuglio

      Le sembrerà un assurdità ma sì…per ovvi motivi assicurativi €€€, se mi da qualche consiglio le sono grato…

  5. Gabriel

    Salve. Volevo avere dei consigli. Il tendine d’Achille nella parte inferiore mi fa molto male. Io ho iniziato a correre e le mie attività le ho aumentate abbastanza velocemente ma soprattutto la velocità al km. Mi sono fermato un pochino e poi ho ripreso. Il dolore però mi è ripreso e non riesco a fare proprio niente. Il piede sinistro mi fa un pochino male ma non peggiore…il destro invece è quello che mi fa vedere le stelle ogni volta. Da piccolo se non mi ricordo male ho subito un piccolo trauma al tallone…ma io ho sempre praticato sport(basket) e non ho mai risentito nessun dolore…solo ora con la corsa. Ecco volevo farmi fare dei plantari appositamente per correre: è meglio che vada e farli ora o ci vada dopo che il male sia passato? Mi conviene fare prima gli esami ecografici ecc prima di andare a fare la visita dall’ortopedico per i plantari?. La laser terapia funziona o è meglio il vecchio rimedio…ghiaccio con assoluto riposo?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Benissimo ghiaccio e riposo, nel frattempo come primo passo sentirei l’ortopedico.

  6. Giuseppe

    Buonasera.
    Ho subito una lesione al tendine di Achille che ho curato dapprima con riposo, poi con laser, ultrasuoni, magneto terapia, e tecar….
    Ho risolto con l’infiltrazione nella parte lesa di gel piastrinico o plasma.
    Anche se devo dire la verità adesso ho cambiato sport: dal calcio, basket e volley sono passato al nuoto e MTB.
    Siccome ho una polizza infortuni e mi hanno respinto il sinistro, volevo sapere se la lesione del tendine può equiparata alla rottura del tendine.
    In quanto mi hanno respinto al sinistro perché la polizza non prevede risarcimento per rottura, ma io ho avuto una lesione.
    Per me sono due cose diverse.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      No, temo siano due situazioni diverse tra loro sotto ogni punto di vista.

  7. ambra

    Buona sera Dottore
    Mi scusi se la disturbo ma domattina operano il mio fidanzato al tendine di achille in quanto giocando a calcio gli si è rotto. E doloroso l’intervento e in genere quanto dura? Consiglia l’assunzione di un calmante tipo tavor?

    La ringrazio anticipatamente per l attenzione
    Cordialmente
    Ambra

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. L’intervento in sè non è doloroso, mentre potrebbe sentire dolore in convalescenza (ma verranno prescritti antiinfiammatori).
      2. Nessun calmante, mi raccomando, tutto il necessario sarà somministrato dall’anestesista.

  8. franco

    Salve dottore mentre stavo su di una scala e scivolata e son caduto a terra sbattendo violentemenre il tallone destro a terra li per li non li o dato peso ma dopo un ora o incominciato ad avvertire un forte dolore al tallone ho preso degli anti infiammatori ma niente dopo una settimana sono andato al pronto soccorso e mi anno fatto le radiografie e non risullta niente .mma a me continua a farmi male e camminnando in punta di piedi mi fa male anche la schiena (soffro di ernia al disco).come mi consigli di curare questo tallone. ?

  9. Massimiliano

    Io ho rotto il tendine d’Achille senza accusare nessun dolore e precedentemente non avevo accusato dolori o fastidi del genere. Durante una partita di tennis, ho avuto la lesione completa del tendine d’Achille. Ho subito un intervento chirurgico per la ricostruzione del tessuto tendineo e tutt’ora non avverto dolori lancinanti. So che il recupero completo della piena funzione del piede, va dai 2\3 mesi.
    Il mio caso, soggettivamente strano, è da esaminare si o no?
    Grazie.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Intende da approfondire? No, se l’ortopedico non ha suggerito nulla non è necessario approfondire.

  10. Francesco

    Osservazione:
    Nell’occasione di avere una normale tendinite infiammatoria al tendine di achille, dopo aver consultato un ortopedico importante (praticate due infiltrazioni+anestetizzante) e un fisioterapista professionale, (visto che ne ero in possesso, e che anche il manuale ne contemplava il caso specifico) ho cominciato a fare un ciclo di applicazioni TENS con un risultato positivo immediato impressionante che mi ha fatto praticamente sospendere subito l’uso dei FANS contro il dolore riducendone l’assunzione ad un decimo della dose, inoltre col TENS avendo ottenuto il rinforzo del muscolo della gamba e adottando un calzare col tacco rialzato di 2.5 cm nella scarpa sono riuscito praticamente a guarire. Dall’inizio del trattamento sono passate circa quattro settimane di cui le ultime due con dolore molto ridotto.Certo occorrera’ancora un periodo di estrema attenzione e controllo degli sforzi, essendo la patologia del tendine di Achille “una brutta bestia”e subdola da trattare.
    Nei vari giudizi e terapie non vedo menzionare il TENS , come mai? eppure e’ un grande coadiuvante delle terapie fisioterapiche di recupero. Io ovviamente non sono un medico ne mi voglio erigere a santone, ma sono un acuto osservatore e valutatore di eventi e traggo le conclusioni specialmente se confermate dai fatti evidenti.
    Cordiali saluti e grazie per l’attenzione.
    Francesco

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      La ringrazio di cuore per la sua testimonianza, purtroppo non sempre è risolutiva (come QUALSIASI trattamento), ma ha fatto benissimo a ricordarla.

  11. Andrea

    Buona sera dottore ieri durante una partita di Basket mi sono fermato di botto mettendo tutto il peso sul tendine d’achille, ho avvertito dolore ma riuscìvo a camminare. Oggi riesco a camminare ma se mi metto in punta di piedi o salto mi fa male, sto mettendo ghiaccio e crema all arnica piu una fascia, secondo lei è grave? è meglio fare subito riabilitazione in piscina o riposo assoluto? fra 1 settimana potrò tornare a giocare secondo lei?grazie.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente è un’infiammazione lieve:

      1. Bene il ghiaccio.
      2. NON sforzarlo, quindi nessun problema a camminare, ma non giocarci sopra.
      3. Senti il medico telefonicamente per avere conferma di tutto e l’eventuale prescrizione di antinfiammatori.

  12. Giancarlo

    Ma è possibile quando prendi una piccola storta alla caviglia ti fa male anche il tendine e quando metto il ghiaccio si gonfia la caviglia io sono bene allenato gioco a calcetto e faccio corsa ora sono 15 giorni che non faccio attività fisica mi fa ancora male purtroppo io non posso prendere antinfiammatori per via del morbo di chron metto solo voltaren gel ma il dolore al tendine non passa cosa posso fare

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Dopo 15 giorni è ora di andare a fondo con l’aiuto di un ortopedico.

  13. raffaele

    Mi sono operato al tendine d ‘achille,sono passati 40 giorni,e normale che il piede sia gonfio?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      È sempre stato gonfio, oppure si è gonfiato adesso?
      Dolore?

  14. Daniela

    buongiorno dottore, ieri mattina ho camminato molto e velocemente indossando delle ballerine molto basse e ieri sera a casa ho sentito mentre camminavo un forte scricchiolio sulla parte sovrastante il tallone e un forte dolore poi mi sono seduta a tavola e quando dopo circa mezz’ora mi sono alzata non riuscivo a stare in piedi e a stendere la gamba sx per il troppo dolore sulla parte posteriore della gamba dal tallone lungo tutto il polpaccio. stamattina mi sono alzata dal letto e sembrava tutto a posto ma al terzo passo dinuovo lo scricchiolio e il dolore. mi sono messa a riposo ma sento una forte tensione al polpaccio. potrebbe essere solo un’infiammazione? come devo comportarmi? grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, probabilmente è solo un’infiammazione muscolare o tendinea, ma ciò non toglie l’importanza di sentire il medico; nel frattempo riposo e ghiaccio.

  15. luigi

    Salve dottore un problema al tendine d aAchille dstro.. Gioco a calcetto e i tendine mi crea dolore solo quando calcio il pallone… Mi permettere di correre e.di scattare.. E il dolore persiste solo un paio di giorni.. Cosa devo fare??

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Riposo e ghiaccio; non ci giochi sopra, se non passasse senta il medico.

  16. Carlo

    Salve dottore,
    venerdi a lavoro mi e’ finita una pesante gabbia metallica dietro il piede, proprio sotto il polpaccio . Al momento il dolore e’ stato intenso ma poco dopo mi e’ passato ed ho continuato a lavorare. Adesso pero’ sono due giorni che la parte e ‘ gonfia e dolorante persino do po l’ assunzione di paracetamolo e non posso appoggiare il piede a terra senza sentire dolore e scricchiolii. Non so se andare al pronto soccorso o aspettare domani per andare dal mio medico lei cosa mi consiglia? la ringrazio in anticipo per l ‘attenzione

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Potrebbe rivolgersi oggi alla guardia medica, in modo da capire se sia il caso di approfondire o se serva più che altro tempo e pazienza.

  17. roberto

    salve dott. operato al tendine di achille e dovro togliere l’ingessatura il 24 agosto ben 45 giorni di gesso ma dopo?

  18. tizy

    Salve dott e da un paio di giorni ke ho dolore nella parte sopra il tallone.appena sto tanto in piedi mi fa male e mi tira pure la gamba la sento proprio pesante.puo esser iltendine infiammato?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      In prima battuta potrebbe essere sufficiente una visita medica.

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