I sintomi del diabete: scopri se sei diabetico

Ultimo Aggiornamento: 177 giorni

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I sintomi iniziali della malattia dipendono innanzi tutto dal tipo di diabete: nel caso di diabete di tipo 1 si assiste di norma a:

  • un esordio improvviso,
  • spesso associato a febbre,
  • poliuria (aumentata quantità di urine),
  • polidipsia (sete),
  • astenia (sensazione di stanchezza),
  • perdita di peso,
  • secchezza cutanea (pelle secca),
  • perdita di peso inspiegabile,
  • maggiore sensibilità alle infezioni.

Ultimamente vai sempre più spessi in bagno a fare pipì? Questo potrebbe succedere perchè l’eccessiva quantità di zuccheri nel sangue non consente ai reni di lavorare in condizioni ottimali, costringendoli ad eliminare un’aumentata quantità di liquidi per diluire sufficientemente lo zucchero presente. La poliuria viene diagnosticata quando la produzione giornaliera di urina supera i 2 litri al giorno.

Se ti senti come se non riuscissi a bere a sufficienza e questo ti porta ad assumere quantità eccessive di liquidi potrebbe essere un sintomo di diabete: questo è una diretta conseguenza dell’aumentata produzione di urine: se espelli più pipì l’organismo invia segnali di sete per non disidratarsi.

Normalmente gli zuccheri assunti con la dieta, una volta assorbiti, vengono trasportati dal sangue in tutti i distretti dell’organismo dove le cellule sono in grado di prelevarlo grazie all’insulina; se questa sostanza non è prodotta in quantità sufficiente o le cellule diventano insensibili alla sua presenza, l’energia prodotta dagli zuccheri non è più disponibile e il corpo si affatica, manifestando stanchezza e debolezza muscolare.

Esistono poi altre manifestazioni del diabete, che intervengono però solo sul medio lungo periodo: neuropatie, visione offuscata, …

In caso di diabete tipo 2 i sintomi sono meno evidenti, al punto da non consentire una diagnosi rapida e certa: si ha quindi un alto valore di glicemia, ma senza i sintomi caratteristici del diabete di tipo 1.

E’ chiaramente indispensabile, per la diagnosi, rilevare un alto valore di glicemia, ossia la quantità di zucchero nel sangue, sintomo imprescindibile di diabete. E’ possibile conoscere questo valore con un esame del sangue, sia esso fatto in ospedale o presso diverse farmacie che offrono questo servizio.

Hai il diabete?

Per una corretta e sicura diagnosi di diabete basta che si rilevi una sola delle seguenti condizioni, in almeno due occasioni:

  • Sintomi di diabete (aumentate urine, sete, perdita di peso inspiegabile) in presenza di un valore di glicemia misurata in un momento qualunque della giornata superiore a 200 mg/dl.
  • Glicemia a digiuno superiore a 126 mg/dl, per digiuno s’intende la assoluta mancata assunzione di cibo da almeno 8 ore.
  • Glicemia maggiore o uguale a 200 mg/dl durante una curva da carico; questo test lo si effettua di norma in ospedale, somministrando una quantità nota e definita di zuccheri e rilevando in seguito come cambia il valore misurato.
  • Emoglobina glicata uguale o superiore a 6.5%

Esistono infine alcune situazioni in cui, pur non superando i valori indicati di glicemia, si parla di intolleranza glucidica:

  • Glicemia a digiuno tra 100 e 125 mg/dl
  • Glicemia durante una curva di carico tra 140 e 200 mg/dl
  • Emoglobina glicata compresa tra 6.0 e 6.4.

Molto spesso queste condizioni si registrano in presenza di altre condizioni patologiche come sovrappeso, dislipidemia (semplificando, colesterolo e/o grassi in eccesso nel sangue), ipertensione (ossia pressione alta).


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Raffo

    Buongiorno Dottore, Mi dicono che ho il diabete ma non sono convintissimo. Ho due esami a contronto. Il primo valore è del 7 gennaio il secondo del 13 aprile di quest’anno, i valori tra parentesi sarebbero i limiti che mi dicono dovrei avere con le mie condizioni fisiche:
    SANGUE
    P-Glucosio: 113 mg/dL / 66 mg/dL (65/100)
    Emoglobina Glicata: n.d. / 48 mM/M (20/38)
    P-Colesterolo Totale: 162 mg/dL / 129 mg/dL (120/200)
    P-Trigliceridi (Neutri): 57/49 mg/dL (50/160)
    URINE
    Peso Specifico 1027/1022 (1015-1025)
    Chetoni 0/80 mg/dL (0-0)
    Glucosio 1/0 g/L (0-0)
    Cristalli Calcio Ossalato Monoidrato 55 p/uL / n.d
    Cristalli Calcio Ossalato Diitrato n.d. / 8 p/uL
    Muco 381/284 p/uL

    Gli esami sono un po differenti e dove c’è n.d. vuol dire che non ho il dato.

    Premetto che il sono alto 1.82 e il mio peso era il 7 gennaio 114 kg mentre ora è 102 kg. E sono a dieta dal 01 aprile.

    Se ha tempo per rispondermi le sarò veramente grato.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      La glicata a 48, se confermata in un secondo prelievo, è sufficiente a porre diagnosi di diabete; mi lascia tuttavia un po’ perplesso il valore pari a 66 del glucosio del secondo prelievo. È sicuro del valore? Era a digiuno da almeno 8 ore?

    2. Raffo

      Si i valori sono corretti. Il problema è che sto a dieta solo dal 1 aprile quando mi sono deciso… ed è una dieta con eliminazione di pasta pane, cioccolato, eccetera a base quasi esclusivamente di the verdure.
      Il 48 dovrebbe indicare uno storico quindi non credo che 13 gg siano sufficienti a farlo scendere… mentre prima i sintomi di glucosio elevato e nelle urine facevano percepire che ci fosse principio di diabete. Preciso che fino al 7 gennaio gli esami annuali che facevo erano con tutti i parametri nella norma anche se qualcuno verso il limite massimo.

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      In questo caso il secondo prelievo che servirà a confermare la glicata trovata darà come risultato un valore inferiore, come correttamente ipotizza.

      Mi permetto solo di fare due considerazioni, che comunque andranno discusse con il medico.

      1. NON è corretto eliminare completamente i carboidrati, anche i diabetici devono mangiarli regolarmente; vanno ovviamente scelti (no dolci, sì a pane/pasta possibilmente integrali) e dosati correttamente, ma rimangono dopo la frutta e verdura la base dell’alimentazione.
      2. Sono piuttosto sicuro che i valori rientreranno, non verrà quindi formulata diagnosi di diabete, ma è importante che sappia che rimarrà sempre a rischio, non dovrà quindi mai abbassare la guardia sullo stile di vita.

    4. Raffo

      La ringrazio molto del parere. Nel frattempo ho inviato esami completi al medico di base, che mi fisserà un appuntamento in settimana, con un quasi sicuro ordine di ripetere gli esami ad un intervallo che riterrà più opportuno.

  2. mauro

    Salve dottore. Volevo sapere come mai il mattino quando mi sveglio e a 131 circa e dopo un ora e 120 o 110 colesterolo 215 gpt 58..invece 7 mesi fa i valori erano 82 grazie..peso116…

    1. Anonimo

      No.prendo le pastiglie della pressione . ho fatto gli esami il 5 marzo…e i valori circa sono quelli..alcune volte 106 109 119.la mattina a digiuno..

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      Nei soggetti diabetici è piuttosto comune trovarla alta al risveglio e vederla poi diminuire nelle ore successive.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Non so dirle se riuscirà a rivederlo sotto i 90, ma i margini di miglioramento sono quasi sicuramente piuttosto ampi.

    2. Anonimo

      Dottore ho perso 10 kili in 1 mese giorno 8 maggio ho fatto gli esami di sangue li ho ritirato oggi glucosio 88 emoglobina glicata 33.. colesterolo 193.. colesterolo ldl 128..Got alt 31 volevo sapere se il diabete e tutto ok..

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Diabete tutto OK, da abbassare ancora leggermente l’LDL.

    4. Anonimo

      I valori della glicemia 8 mesi il valore 130 si sono abbassati perché facendo attività fisica?? E mangiare poco..?e la perdita di 10 kili e possibile??per abbassare ldl continuo a perdere peso e attivita sportiva?cosa mi puo’ cinsigliare?grazie dottore della sua disponibilità.buona giornata..

    5. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, i valori sono migliorati grazie agli sforzi fatti e miglioreranno ancora se continuerà con uno stile di vita sano.

  3. Anonimo

    Buona sera dott. Io ho avuto il diabete in gravidanza adesso devo ripetere la curva per vedere se il diabete è andato via sta mattina ho misurato a digiuno 103 è normale questo valore? O devo preoccuparmi? Cmq so che sn sempre a rischio purtroppo!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Da solo non è causa di diagnosi di diabete (per le non gravide), ma è sicuramente un po’ troppo alto.

  4. Joshua

    Salve mi chiamo Joshua ho 16anni sono 1.72 circa e peso 64kg . Frequento una scuola che mi permette di stare poco a casa. La mia giornata inizia alle 6 del mattino e quindi la mia colazione consiste in nulla se mai una volta ogni tanto una merendina. L’ultimo pasto prima della mattina lo faccio la sera prima e spesso lo salto per via della stanchezza. alle 8,durante l’inizio delle lezioni, ho fame mi fa male la pancia. lo sterno molto spesso. e devo aspettare la terza ora, alle 11.00 quindi, per mangiare la merenda data dalla scuola. ( spesso si tratta di un panino senza nulla, altre volte con nutella o nocciole o ancora con zuccherini). Aspetto poi fino alle 13 la fine delle lezioni e l’inizio del pomeriggio,che trascorro sempre a scuola! C’è quindi il pranzo dove mangio regolarmente anche se molto spesso mi limito perchè non tutto mi piace! durante il pomeriggio a circa due ore dal pranzo, sono senza forze mi si chiudono gli occhi e a fatica resto sveglio! ( quando faccio sforzi mi gira la testa e devo sedermi! mi sento bianco in viso e sudo a freddo! Ho fatto esami della pressione e cardiaci ma tutti hanno detto che il mio corpo funziona bene senza nulla di strano) una piccola merenda sempre a scuola la faccio alle 16.30 anche questa molto povera! torno poi a casa in bus e arrivo alle 19! ceno e come prima ho detto molto spesso salto la cena per via della stanchezza. assumo moolto the quotidianamente e ho paura mi faccia male! metto 5 cucchiai da cucina in una normale tazza e spesso me ne faccio anche uno o addirittura due alla sera in sostituzione alla cena. ho fatto 5 anni di danza e durante gli allenamenti spesso mi girava la testa ma forse perche prima non mangiavo nulla anche se ho sentito dire che è meglio allenarsi a stomaco vuoto! ora non faccio piu nulla ma ho davvero paura di non poter nemmeno piu fare perche il mio organismo è sempre piu debole ho difficoltà a stare in piedi e spesso mi siedo anche perterra perche mifanno male le ossa. vado spesso in bagno a fare pipi e molto spesso ho molta sete e bevo 5 bicchieri di acqua e poi ho una sesazione strana dopo averli bevuti. la mia alimentazione fa schifo lo so ma la cosa che mi fa più paura è quella di aver il diabete! quando assumo zuccheri (che amo!) come nutella cioccolato tortini o anche semplici caramelle mi gira parecchio la testa e sudo! se può daremi lei qualche consiglio ne sarei grato. poi vorrei iniziare a fare alcuni esercizi a casa ma non ci riesco per via dei giramenti di testa se può consigliarmi qualcosa da fare gliene sarei grato!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Gli zuccheri sono da limitare, ma questo ovviamente vale per tutti; per il resto non posso che consigliarle di fare sempre regolarmente cena e trovare il modo di fare colazione (magari per strada, mentre va a scuola), diversamente è normale che il suo fisico non ce la faccia più.

  5. Marco

    Gentile dott. Cimurro, da circa due settimane avverto una strana sensazione di sapore dolciastro in bocca, questo, si “diluisce” appena lavo i denti o dopo mangiato, per poi ritornare in maniera costante. Premetto che sono alto 1,78 e peso 61kg, ho 28 anni e faccio una vita non sedentaria. Mi chiedevo se questa sensazione in bocca sia da ascrivere a iperglicemia o qualcosa di simile. Grazie mille!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Verificherei la glicemia, ma non è detto che sia quello.

  6. Marco

    Grazie della tempestiva risposta dottore, in veritá circa 10 mesi fa ho effettuato un controllo e, a digiuno, é stato riscontrato un valore pari a 90 mg/dl… Mi sembra nella norma, a breve ripeteró comunque..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      La dieta è varia ed equilibrata? Glielo chiedo perchè un’altra causa comune sono le diete iperproteiche.

  7. Marco

    Si dottore, é abbastanza varia. Le descrivo la mia dieta “tipo”:
    Colazione: una tazza di cappuccino (o the), 4 biscotti frollini, 1 fetta di pane con marmellata.
    Pranzo: 80g di pasta o riso (conditi o con legumi, o in bianco o con pomodoro) per secondo o pesce (2-3 volte a settimana) o uova (1 volta a settimana) o legumi (2 volte a settimana) o carne (non più di 2 volte a settimana), a volte dell’insalata fresca e una fetta di pane.
    Cena: Una minestra o legumi o pane con formaggio, ogni tanto una focaccia o una pizza.
    Preciso che nella mia dieta non utilizzo zucchero aggiunto (anche il caffé lo prendo amaro) e traggo energia dai carboidrati naturalmente presenti nei cibi…che ne pensa della suddetta dieta?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sicuramente non è un problema di chetosi, che era quanto ipotizzavo nell’ultimo commento.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      È l’altra causa comune, dopo il diabete, del sapore dolciastro in bocca.

  8. Francis

    Buongiorno dottore io ho l’emoglobina glicata a 48 e il glucosio a 94 il mio medico mi ha detto che ho il diabete al minimo e che non è niente di grave e non devo mangiare pasta, patate, pane, zuccheri e allora cosa devo fare?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente non condivido il togliere i carboidrati, anche per i diabetici sono la base dell’alimentazione.

      Deve togliere gli zuccheri, quelli di sicuro.

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente è un approccio dietetico che non condivido troppo…

  9. Anonimo

    Dott.Avevo scritto la settima scorsa valori al risveglio da circa 1 mese media 130 ho perso 6 kili stamattina colazione alle 0930 caffè con dietor e Briosch vuota alle 12 misurata 93.devo fare la glicata però ho sempre paura.

    1. Anonimo

      Grazie Dottore.. comunque è molto strano…93 dopo 2 ore della colazione…rispetto ai 130 del risveglio booo..

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      In realtà non è strano, è piuttosto comune trovarla molto alta al risveglio, dopo la notte.

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      È possibile, ma servono ulteriori esami per verificare.

  10. Franco

    Dott. Ho il P-GLUGOSIO 160 e sg-MONOGLOBINA GLIGATA 52
    Ho 50 anni e peso circa 80 kg.

    Ho il diabete?
    Saluti

  11. Franco

    Ma si riesce a curare?
    cosa mi consiglia di fare?
    Devo seguire una dieta specifica, quale?
    Mi devo preoccupare è una cosa grave?
    Grazie in anticipo
    Saluti

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Ma si riesce a curare?

      Si può tranquillamente curare, purtroppo non guarire.

      Cosa mi consiglia di fare?

      Li segnali al suo medico, la invierà presso il centro diabetologico della sua città.

      Devo seguire una dieta specifica, quale?

      Inizi a migliorare l’alimentazione: no dolci e limiti fortemente lo zucchero, passi a pane/pasta/riso integrale, molta verdura, eviti la frutta più zuccherina, eviti fritti, riduca i grassi animali (no burro, non carni grasse, …), …

      Mi devo preoccupare è una cosa grave?

      Può diventare grave se trascurato.

    2. Franco

      Dott. Grazie per i consigli, ho provveduto come da lei consigliato, farò la visita dopodomani.
      Grazie ancora e mi scusi per il ritardo
      Saluti

    3. Franco

      Egr. dott. Buonasera,
      Dunque dopo la visita medica è stata disposta una cura con metformina 500, da ingerire due volte al giorno dopo colazione e dopo cena.
      Ho cercato su internet a documentarmi su questo farmaco, ad un certo punto mi sono fermato e non sono più andato avanti.
      Secondo lei, Posso stare tranquillo?
      È una cura giusta ?
      A cosa devo fare attenzione?
      Per favore se ha dei suggerimenti, non esiti a farlo.
      Grazie di tutto
      Buona serata

    4. Dr. Cimurro (farmacista)

      Tranquillissimo, è il farmaco di prima scelta per casi (NON gravi) come il suo; spesso nei primi tempi può fare diarrea/gonfiore, ma in genere passa.

      Usi tranquillamente anche il generico, ma se si trova bene con una marca e spariscono gli effetti collaterali intestinali cerchi di non cambiarla nel tempo.

    5. Franco

      Scusi dottore buona sera,
      Due domande semplici:
      Ora che sto prendendo questo farmaco metformina 500, se ho mal di testa posso prendere il flector bustine ?
      Ogni tanto non sempre posso prendere mezza chalis da 10 ?
      Ci sono controindicazioni?
      Grazie e scusi il disturbo
      Buona serata

    6. Dr. Cimurro (farmacista)

      Non essendoci zucchero può assumere entrambi i farmaci se erano stati prescritti in passato.

  12. Federico

    Dottore salve,
    Ieri sera 2 ore dopo cena, ho misurato la glicemia ed era 163.
    Una cena normale: secondo, contorno e pane, acqua
    E’ diabete?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Questo valore non è sufficiente per una diagnosi, ma è un po’ alto e le consiglio di verificare la glicemia a digiuno e la glicata.

  13. Federico

    Grazie dottore, stamattina era 110 a digiuno.
    Sono stato in ospedale fino a lunedi e non mi hanno detto nulla, facevano prelievi tutti i giorni…..
    saluti

    1. Federico

      dottore, mi scusi di nuovo,
      io da molto tempo sto usando fucicort crema, a base di diprosone, potrebbe questa crema far aumentare la glicemia.

  14. martina

    Salve dottore,
    mia mamma ha effetuato le analisi del sangue ed ha la glicemia 78,
    l’insulinemia 9,5 e la curva glicemica con carico con il prelievo effettuato dopo due ore a 316, pensa si tratti di diabete conclamato o di diabete silente? Mia mamma ha 78 anni, pesa 71 kg ed è alta 1,55.
    La ringrazio.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Valori normali insulinemia?
      Curva da carico da 75 g?
      Ha anche l’emoglobina glicata?

    2. martina

      Buongiorno Dottore,
      Insulinemia valore 9,5 ( valore di riferimento microUI/ml 2,0 – 50,0). Curva glicemica 120′ metodo end point valore 316 ( valore di riferimento mg/dL 65 – 155). No non ha fatto l’emoglobulina glicosata. Grazie.

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      La curva era da 75 g? In ogni caso potrebbe essere diabete.

  15. Anna

    Buona sera dottore volevo un parere ho un bambino di 7anni è ho notato che da un anno a questa parte ha preso molto peso è poi beve tanto e fa molta pipi che a volte la fa anche ha letto di notte.se le chiedo questo è perché anche le insegnanti mi hanno fatto preoccupare di questa cosa dicendo che beve molto è va spesso in bagno (spero che non sia diabete) mi anno risposto.ed ora mi sono un po preoccupata spero che mi da un buon consiglio grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      È senza dubbio opportuno verificare prima di tutto la glicemia, ma in ogni caso è un aspetto da approfondire con l’aiuto del pediatra.

  16. federico

    Salve dottore,
    Un emoglobina glicata a 43, non è segno di diabete ma come faccio per allontanarlo dalla mia vita?a me dolci non piacciono, sono amante dei carboidrati ma spesso mangio quelli integrali, familiarità non ne ho.
    I betabloccanti e lasix fanno aumentare la glicemia
    saluti
    Saluti

    1. federico

      dottore peso 75 altezza 1.70 (qualche centimetro in meno forse), prima pesavo oltre i 100 solo concentrati all’addome.
      la saluto e scusi per il ritardo

    2. federico

      Stamattina la glicemia a digiuno era 120.
      l’emoglobina glicata come le ho detto era 43.
      consiglia di fare curva del glucosio.
      Poi le confido una cosa, sono stato da un diabetologo circa 3 settimane fa con le analisi fatte a febbraio anzi a fine febbraio e l’emoglobina glicata era 49 e la glicemia era 103, lui me la misurata a visita ed era 114, poi io avevo effettuato delle misurazioni dopo pranzo e dopo cena e prima dei pasti più o meno 2 3 volte a settimana e gli e lo portate ed erano tra i 140 e i 180 e sulla base di questo mi ha prescritto il repaglinide 0.5mg prima di pranzo ma io convinto non ero, ma comunque ho preso questa pastiglia e la sera quando ero nel letto dopo cena , ho avuto una sete e un giramento di testa allora misuro la glicemia 255, 1 secondo dopo 175, 1 secondo dopo 155 e questi risultati mi confondono (la macchinetta proprio quella mattina mi era stata data dal dottore è la menarini mx (rettangolare e nera)), comunque non ho piu preso la pastiglia e vado a fare 5 giorni dopo l’emoglobina glicata ed era 43, cosa devo fare?
      saluti

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Ottimo, insista ancora un pochino sulla dieta che, insieme all’esercizio fisico, è la strategia migliore per prevenire il diabete.

  17. Rita

    Buongiorno Dottore.
    Sono aumentata di Kg.8 e avevo 199 di glicemia. Il medico mi ha datto la Metformina 1 al mattino e 1 la sera.
    Non mi ha fatto fare ne l’emoglobina glicata ne la curva glicemica. Ho detto faccio la dieta e poi vediamo come va. Niente da fare. Cosa devo fare?

  18. Federico

    sono presente in egr e bnp qui scusi le sto facendo 1000 domande
    é molto cordiale e disponibile
    saluti
    FT

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Nessun problema, si ricordi solo che NON sono medico, quindi prenda le mie parole con il giusto peso e discuta poi tutto con gli specialisti che la seguono.

  19. Filippo

    Dottore salve,
    ho misurato la glicemia 2 ore dopo il pranzo ed è 160 mangiando un pasto completo:
    Riso con gamberi, alici , insalata, pane, acqua, frutta (1 pesca e una manciata di fragole), porzioni medie
    L’emoglobina glicata è 43 e la glicemia a digiuno era 104 ieri mattima.
    eta 63 peso 75 altezza 1.70
    saluti filippo

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Glicata e valore a digiuno sono discretamente buoni, ma 160 a due ore dal pasto è un po’ troppo.

  20. Rob

    Buongiorno,

    Praticando una intensa attivita’ fisica assumo molti carboidrati dolci compresi. Il mio peso e’ nella norma (1.81 x 70) ed i valori della glicemia rilevati, finora, sono sempre nel range di tolleranza (mai oltre 100). In prospettiva futura un consumo elevato di carboidrati, specie se raffinati, puo’ essere causa di insorgenza del diabete anche in presenza di elevato dispendio di calorie e di peso nella norma ?

    Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Più che altro deve limitare i dolci, mentre i carboidrati complessi di per sè non sono un grosso problema (dopo frutta e verdura sono la base della dieta mediterranea), ovviamente entro certi limiti ed in un contesto di dieta completo.

  21. Rob

    Gentile Dottore,

    La ringrazio per la sollecita risposta. Entrando nello specifico la mia dieta e’ di circa 4,000 calorie al giorno distribuite con percentuali in linea con la dieta mediterranea.
    Nel week-end mi concedo qualche eccesso che puo’ quantificarsi, come esempio, in una vaschetta di gelato di 500 g e biscotti o crostate per altri 500 g.
    Sempre considerando che non sono sovrappeso e pratico molti sport potrei avere problemi in futuro ?

    Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Non sono dietologo ma, in linea generale, se la dieta è equilibrata e non aumenta di peso significa che tante calorie assume e tante ne brucia, quindi in questo momento va bene così.

      Sarà importante ridurre l’apporto calorico quando (tra 1, 10 o 100 anni) ridurrà l’attività fisica.

      Credo che eviterei 1 kg di cibi dolci tutti insieme o quasi, meglio piuttosto distribuirli nella settimana ed assumerli a stomaco pieno.

      Data la situazione particolare potrebbe comunque essere utile il parere di un dietologo con competenze di medicina sportiva, come in tutti i casi in cui c’è un diverso fabbisogno, potrebbe suggerirle piccoli aggiustamenti per migliorare ulteriormente prestazioni e preservare la salute dell’organismo sul lungo periodo.

  22. veronica

    Salve vorrei sapere per cortesia che alimentazione che deve seguire mio marito che e’ in dialisi e pure diabetico i carboidrati integrali sarebbero i più adatti ma per i dializzati no cosa mi consiglia?
    glicemia a digiuno 150 uomo 64 anni altezza 170 peso 52kg.
    grazie se vorra’ rispondermi saluti

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      È una situazione che va discussa con il nefrologo, mi dispiace.

  23. Anonimo

    Salve vorrei un informazione emoglobina glicata 33..la mattina a digiuno media da103 a 114 dopo il pasto dopo un ora e mezza dai 100a140.i primi tempi quando lo scoperto cioè 2 mesi e mezzo fa dopo 2/3 ore dal pasto 186..poi mi sono messo in riga ho perso 20 kili..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Ottimo, è segno che è sulla strada giusta; la glicata è stata misurata adesso?

    2. Anonimo

      Grazie dottore della sua consulenza ma benissimo…significa che non è diabete? Grazie è buona giornata.

  24. Anonimo

    Ho un bambino che a digiuno dagli esami del sangue risulta 108 . Il mio pediatra suggerisce di aspettare a settembre io non sono tranquilla può darmi un consiglio, cosa posso fare x sapere se non è diabete???grazie dottore

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Al momento non sembra diabete, ma sicuramente è una situazione border-line; l’unica alternativa è rivolgersi ad un diabetologo pediatrico.

  25. Anonimo

    Salve dottore, ho 30 anni peso 150kg mi è stato riscontra to il diabete e sto prendendo mezza pasticca di metformina 1000mg ovviamente sono a dieta; è da un giorno che la prendo volevo chiederLe se è normale che la pillola provochi diarrea E abbia come sensazione la testa un Po vuota…grazie.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo è normale, la diarrea soprattutto è uno dei sintomi più frequenti all’inizio della terapia.

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