Sintomi ovulazione: i giorni per cercare una gravidanza

Ultimo Aggiornamento: 512 giorni

Link sponsorizzati

Riconoscere i giorni in cui avviene l’ovulazione: i sintomi

Quando si cerca volontariamente una gravidanza è senz’altro utile saper riconoscere i sintomi dell’ovulazione, per individuare con buona approssimazione i giorni fertili.

I segni dell’ovulazione non sono difficili da notare una volta capiti alcuni cambiamenti fisiologici dell’organismo femminile, costantemente sotto l’azione di diversi ormoni in grado di regolare il ciclo mestruale.

Alcuni segnali del corpo anticipano l’imminente ovulazione, mentre altri indicano l’avvenuta ovulazione. Anche se di seguito verranno descritti tutti i principali metodi per individuare il periodo dell’ovulazione, e quindi i giorni fertili, non è probabilmente indicato seguire costantemente ognuno di essi: diventereste pazze e pensereste a rimanere incinte anche più di quanto già probabilmente non fate. (Qualcosa che non vi consiglio di fare!)

Alterazioni del muco cervicale

Se non siete in ovulazione il muco cervicale appare appiccicoso o cremoso, o può essere addirittura completamente assente.

Con l’avvicinarsi dell’ovulazione il vostro muco cervicale cambia nella quantità e nella consistenza, diventando più abbondante, assumendo una consistenza cremosa o a bianco d’uovo ed in grado di elasticizzarsi per tre o quattro centimetri tra le dita.

Photo Credit: http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervical_mucus1.jpg

Vantaggi:

  • gratuito al 100%;
  • è considerato uno dei metodi più efficaci ed accurati con i quali decidere di fare sesso per avere una gravidanza;
  • conoscerete meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • ad alcune persone non piace l’idea;
  • non è un segnale accurato, è possibile avere muco cervicale che sembra indicare un periodo fertile e non ovulare;
  • alcuni antistaminici, o un farmaco chiamato Clomid, possono asciugare il vostro muco cervicale, il che può rendere difficile individuare l’ovulazione.

Aumento del desiderio sessuale

La natura sa cosa sta facendo (lo sa sempre!); la ricerca ha dimostrato tutto ciò che molti di noi hanno già notato, ossia che le donne manifestano un aumento del desiderio sessuale quando si trovano nei giorni più fertili.

Si tratta in particolare di un paio di giorni prima dell’ovulazione, che è il momento giusto per avere rapporti sessuali se desiderate avere una gravidanza.

Vantaggi:

  • non richiede alcuna conoscenza prerequisita. Basta essere in sintonia con i propri sentimenti;
  • se avete fatto sesso durante il periodo e non ha funzionato, si spera che abbiate passato una bella nottata con il vostro partner. E non avrete perso nulla!

Svantaggi:

  • la tensione di provare a concepire può scuotere i vostri sentimenti. Inoltre causa depressione e ansia, comuni nelle coppie che devono far fronte all’infertilità, ed è in grado di ridurre il desiderio sessuale;
  • non è un chiaro segno di ovulazione. È possibile notare un aumento del desiderio sessuale in qualsiasi momento del ciclo, compresi i giorni prima del vostro ciclo, o anche solo dopo la visione di un film con Johnny Depp o Pierce Brosnan…

Variazione della temperatura basale del corpo

Il monitoraggio della temperatura basale è forse il metodo più popolare usato dalle donne che vogliono rimanere incinte. La temperatura basale del corpo aumenterà di pochi decimi di grado e rimarrà elevata dopo l’ovulazione, Quest’aumento di temperatura è causato da un ormone, il progesterone, che aumenta immediatamente dopo l’ovulazione. Con un grafico della temperatura basale del corpo è possibile rilevare l’aumento della temperatura.

Temperatura basale

Temperatura basale (http://en.wikipedia.org/wiki/File:MenstrualCycle2_en.svg)

La figura rappresenta l’andamento tipico della temperatura basale durante l’intera durata del ciclo.

Vantaggi:

  • è un metodo a basso costo e quasi gratuito (ad eccezione dell’acquisto di un termometro, che probabilmente avete già);
  • può aiutare il medico a fare una diagnosi.

Svantaggi:

  • non assicura l’arrivo, ma conferma solamente l’avvenuta ovulazione una volta passata;
  • se avete ritmi di sonno irregolari, o se lavorate durante la notte, la temperatura basale del corpo probabilmente non funzionerà correttamente per la diagnosi di ovulazione;
  • alcune donne si sentono ossessionate dalla propria temperatura e la misurano ogni mattina. Inoltre si preoccupano di ogni piccola oscillazione di temperatura, il che può renderle più preoccupate di quanto già non sono. Diventa facilmente un’ossessione.

Cambiamenti nella posizione della cervice

Così come il muco cervicale fornisce informazioni sul avvicinarsi dell’ovulazione, la posizione della cervice si modifica allo stesso modo. Quando siete più fertili, la vostra cervice si trova più in alto, è più morbida e più aperta.

Photo Credit:http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervix_checkup_(no_description).svg

Alla figura precedente, relativa alla temperatura basale, aggiungiamo le modifiche alla cervice (numero 6).

Vantaggi

  • è gratis;
  • conoscerete meglio il vostro corpo;
  • può aiutarvi a capire se siete in ovulazione anche quando il muco cervicale è più asciutto a causa degli antistaminici o del Clomid.

Svantaggi:

  • bisogna avere pratica per capire le sottili differenze;
  • alcune persone non gradiscono l’idea;
  • non è un segno preciso di ovulazione. Come per il muco cervicale, potreste dimostrare segni di fertilità ma non avere veramente ovulato.

Consistenza del seno

Alcune donne sperimentano una accresciuta morbidezza del loro seno appena prima  e dopo l’ovulazione. Ciò è dovuto all’aumento dei livelli ormonali nel corpo, per la preparazione di una potenziale gravidanza.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • vi aiuta a conoscere meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • non è un indicatore accurato dell’ovulazione;
  • il seno può diventare più morbido prima o dopo l’ovulazione, e anche come effetto secondario di alcuni farmaci per la fertilità;

Kit per la verifica dell’ovulazione

Un altro metodo comune per individuare l’ovulazione è acquistare un kit per rilevare l’ovulazione. Il kit dell’ovulazione si usa urinando su un bastoncino di prova, una volta al giorno, a partire da una settimana prima della prevista ovulazione. Ci sono due linee sulla striscia del dispositivo, quando la linea di test è più scura della linea di controllo, il test ha rilevato un aumento dell’ormone LH (lo stesso ormone che produce il muco cervicale nel periodo fertile) indicando l’imminente ovulazione.

Vantaggi:

  • se la temperatura basale del corpo non vi è stata d’aiuto, il kit per l’ovulazione può essere un’alternativa valida;
  • idem se il vostro muco cervicale è asciutto a causa dei farmaci, il test può essere un aiuto;
  • al contrario del metodo della temperatura basale, avete solo bisogno di effettuare il test per una settimana nel momento in cui pensate di dover ovulare;
  • quando il metodo della temperatura basale da dei risultati strani o inconcludenti, alcune donne usano i kit per l’ovulazione come conferma ulteriore dell’ovulazione.

Svantaggi:

  • è un metodo costoso rispetto ai precedenti. I kit per un ciclo di test può costare fino a € 40. Usatelo per un anno e i costi si faranno rilevanti;
  • determinare se la linea del test è più scura rispetto alla linea di controllo non è facile;
  • potreste perdere l’aumento dell’ormone e non vedere mai la linea più scura. Per esempio se effettuate la prova il lunedì mattina e il vostro livello di LH aumenta il lunedì pomeriggio, il martedì mattina quando effettuerete di nuovo la prova questo potrebbe già essere finito (alcune donne effettuano il test più di una volta al giorno e per questo motivo i costi aumentano);
  • se avete ovulazioni irregolari potrebbe essere necessario usare più di un kit per ogni ciclo;
  • non è un segnale preciso, potreste avere risultati positivi e non ovulare. È anche possibile avere più di un aumento di LH rilevato per ogni ciclo, ma solo l’ultimo di quelli ottenuti può essere correlato una possibile una ovulazione.

Saliva forma di felci

Un metodo unico e raro di rilevare l’ovulazione consiste nel fare attenzione alla forma microscopica della saliva, un aspetto a forma di felci può essere un possibile segno di ovulazione. Ci sono degli speciali microscopi venduti a questo scopo (esclusivamente nei paesi anglosassoni, per esempio “Fertile Focus“), ma tecnicamente si potrebbe utilizzare qualsiasi microscopio, anche giocattolo. Un aspetto a felce assomiglia al disegno del gelo su una finestra, appare nel corso dell’aumento dell’ormone LH nel corpo, che si verifica da 24 a 48 ore prima dell’ovulazione.

Photo Credit: http://www.fertile-focus.com/

Vantaggi:

  • è meno costoso dei kit dell’ovulazione;
  • è unico (impressiona le persone durante le feste “stamattina stavo controllando al microscopio l’aspetto della mia saliva, quando… “).

Svantaggi:

  • è insolito, quindi è difficile trovare persone alle quali chiedere consiglio;
  • molte donne trovano difficile capire le differenze di forma;
  • come per il monitoraggio di muco cervicale e per il test, il motivo a felce della saliva non garantisce effettivamente che l’ovulazione si verifichi.

Lieve dolore durante l’ovulazione

Alcune donne sono potenzialmente in grado di capire con facilità il momento dell’ovulazione, perché accompagnata da piccoli dolori alla pancia, simili a quelli provati durante il ciclo mestruale. I dolori sono causati forse da un’irritazione peritoneale in seguito allo scoppio del follicolo e prendono il nome di mittelschmerz (dolore di mezzo, in tedesco); addirittura in alcune donne il mittelschmerz è abbastanza localizzato da permettere loro di riconoscere quale delle due ovaie fornisce l’ovulo in quel mese. In realtà, poichè non si ha la certezza della causa di questa manifestazione dolorosa, non è chiara la correlazione cronologica con l’ovulazione: il dolore potrebbe indicare l’imminente ovulazione o l’avvenuta ovulazione.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • non richiede particolare esperienza.

Svantaggi:

  • è poco accurato;
  • non tutte le donne lo provano;
  • le cause del dolore possono anche essere indipendenti dal ciclo mestruale.

Approfondimenti

Per approfondire segnalo una pagina di Wikipedia in italiano, che affronta questa tematica sotto diversi punti di vista:

Riconoscimento dei giorni fertili

ed un forum dedicato all’argomento, con cui è possibile entrare in contatto con altre donne

Cerco un bimbo

Fonte: Traduzione ed integrazione a partire da About.com


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

Articoli correlati

Leggi gli altri articoli delle seguenti categorie:

oppure cerca altri argomenti attraverso l'indice

oppure fai una ricerca tra le centinaia di articoli pubblicati



Aggiornamenti

Non perdere i prossimi articoli ed aggiornamenti, iscriviti con il tuo indirizzo di posta elettronica; non riceverai mai SPAM e potrai cancellarti con un solo click in ogni momento

Servizio in collaborazione con FeedBurner (Google)

Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Vanda

    Buonasera dottore, ho avuto l’um il 2/2, ho un ciclo regolare di 30 giorni, già un figlio e ne cerco un altro. Questo è il primo mese, ho avuto rapporti non protetti il 14-16-18. Solitamente i primi giorni di ovulazione ho poco muco che poi aumenta il giorno del picco per poi progressivamente diminuire e sparire. Questo mese il 12e13 il muco era come sempre poco e mi aspettavo aumentasse nei gg successivi ma nn è avvenuto. Ora dovrei essere al termine ormai dell’ovulazione e ieri per qualche ora e oggi di nuovo ho fastidio alle ovaie, in particolare alla destra e oggi ho presenza di muco. Posso aver ovulato dopo? Se fosse quindi con ultimo rapporto il 18 avrei comunque possibilità di concepire? Oppure questo fastidio può essere dovuto solo alla fine dell’ovulazione anche in caso di fecondazione. Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Con un ciclo di 30 giorni ovula verso il 16esimo, quindi più o meno con i conti ci siamo; se possibile cercherei di avere ancora un rapporto questa sera, ma possiamo sperare ugualmente.

  2. Cinzia

    Buongiorno dott! Io ovuto una gravidanza un po strana, camera gestazionale vuota… Ieri hanno confermato il aborto interno.. Quindi ho fatto il raschiamento.. Adesso ho le mestruazioni… Adesso gli chiedo è possibile che la prossima gravidanza sarà sempre così o no? E quando posso iniziare a cercare un bimbo? Grazie in anticipo….

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. È possibile, ma non è detto che succeda.
      2. È possibile che le diano il via libera da subito, ma deve valutarlo con il suo ginecologo.

  3. Cinzia

    Grazie mille dott! Lei è sempre gentilissimo… Dott si mio ciclo è arrivato ieri dopo il raschiamento, quindi lei sai dire più meno quando arriva il mio periodo fertile???? Perché io no li capisco! Un altra domanda, è vero che dopo il raschiamento il periodo fertile no ci sarà ????grazie mille

  4. Cinzia

    Dott ieri ho fatto il raschiamento gravidanza finita male! Subito mi sono arrivate le mestruazione.. Oggi è il secondo giorno di ciclo! Adesso no l’oso si posso considerare questo di un vero ciclo o no… Adesso mi sono confusa con il ciclo! Mi aiuti dott grazie mille

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Prima della gravidanza quanti giorni passavano tra un ciclo e l’altro?

  5. Cinzia

    Dott mai stata regulare con il ciclo, solo per fare capire : dicembre stato mio ultimo ciclo, a dicembre ovuto 2 cicli ( primo stato il giorno 1/12/2014 finito il 4/12/2014 ( poi mi torna ancora il giorno 16/12/2014 finito il 21/12/2014 quindi no l’oso dire quando dura! Mi aiuti per favore.. Grazie mille

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      In questo caso non ha modo di calcolare i giorni fertili, dovrebbe invece cercare di avere 3-4 rapporti alla settimana.

  6. Cinzia

    Grazie dott! Ultima domanda, dopo un raschiamento posso considerare un ciclo normale o no? Il primo giorno è venuto sangue un po rosso, poi stai venindo un sangue un po rosato. È normale ? Grazie mille

  7. cinzia

    salve dott…la mia e una domanda …si puo rimanere incinta anche cn i mesi di ritardo

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Il problema è che quando il ciclo diventa più lungo di 35 giorni spesso è anovulatorio.

    2. lilly

      Salve Dott. Ho 21 anni e insieme al mio compagno siamo in cerca del nostro primo figlio da circa 2 mesi. Il mio problema è quello di avere l’ovaio sx di aspetto micropolicistico il che mi porta ad avere un ciclo irregolare a volte salta anche qualche mese mentre in alcuni periodi è puntuale. Quello che mi piacerebbe sapere è come fare per regolarmi con l’ovulazione??grazie anticipatamente

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo non c’è modo di prevederla.

      Posso chiedere peso ed altezza?

  8. Divina

    Buonasera, ho 24 anni e sono in cerca del mio primo figlio. Ho un ciclo abbastanza regolare sempre di 28 giorni e con durata di 5 giorni, al massimo può tardare di 1/2 giorni ma rare volte. Insieme al mio fidanzato stiamo tentando da qualche mese di avere appunto un bambino, senza nessun risultato, facciamo tentativi facendo calcoli sulla possibile ovulazione e sul giusto periodo. Ho avuto l’ultimo ciclo il 28 gennaio, poi abbiamo avuto dei rapporti e all’improvviso, cosa mai successa prima o forse non ci ho mai fatto caso io, il giorno 14 febbraio ho avuto dei dolori premestruali, il che mi ha fatto pensare ad una possibile ovulazione e quindi ho avuto un rapporto. Ora a 2 giorni dal ciclo ho dei dolori simili a quelli mestruali con perdite sul rosa all’interno, non mi sporcano le mutandine, me ne sono accorta per caso dopo essere andata in bagno asciugandomi. Mi è già successa una cosa simile ma dopo 4/5 giorni di queste perdite mi si è presentato il ciclo, ora siccome dicono che alcune donne durante l’ovulazione hanno questi dolori premestruali e quindi riescono a riconoscerla, mi chiedo se forse posso aver preso il giorno giusto almeno questa volta o se è meglio a questo punto affidarmi agli stick di ovulazione. Grazie!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se non fosse andata bene le consiglio 3-4 rapporti alla settimana senza fare calcoli.

    2. Divina

      No non ha funzionato. Quindi lei dice di avere 3/4 rapporti a settimana senza calcoli? Gli stick canadesi funzionano? Inizio ad aver paura perchè sono molti mesi che tentiamo senza risultato. Non vorrei che a 24 anni già avessi problemi!

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Sì.
      2. Sì, funzionano, ma se 1-2 rapporti al mese e solo quando vede il test positivo potrebbe non essere sufficiente.

    4. Dora

      Ciao Dott. Questo mese ho avuto un paio di problemi. Il 22 gennaio ho avuto le mestruazioni poi dolori qualche volte anche forti.sono stata dal gineco il 03 febbraio per il monitoraggio mi ha detto che tra 48 ore dovevo oculare e ci ha consigliato di avere rapporti in quel periodo. Noi abbiamo fatto i rapporti il 02 e il 4 febbraio .e il 17-02 mi sono venute. I primi 3 giorni rosa chiaro nn denso, il quaro e il quinto invece rosa scuro il sesto rosso nero e denso. Poi il settimo macchie rosa quando mi asciugavo. Ma tutto il ciclo scarso.

    5. Anonimo

      Dott. Sono sempre io dora. Io ho sempre avuto un ciclo mestruale doloroso e il 2 giorno molto abbondante e il terzo un po meno e il quarto nn ho avuto sangue un po la sera che poi finisce. Mio ciclo nn ha mai fatto 5 giorni. Ma questo mese mi sono ritrovata con un ciclo di 7 giorni. Strano l ho detto al gineco mi ha consigliato di fare il test. L ho fatto ieri mattina ma nn so se è uscito negativo perché ho fatto con la seconda Pippi del mattino.

    6. Dr. Cimurro (farmacista)

      Essendo passati molti giorni dal rapporto anche se è stata usata la seconda urina si sarebbe positivizzato in caso di gravidanza, quindi temo che non sia incinta.

  9. Dora

    Sono sempre io dimenticavo le mestruazioni di questo mese erano senza dolori di sempre l. Ho pensato che il motivo di tutta questa stranieta era la mia età. Io ho 40 anni. E da 2 anni che cerchiamo un bambino anche se nn erano mirati. Ad ottobre ho fatto analisi per il progesterone che era 8.41. Ed a febbraio di questo mese ho fatto il test della riserva ovarica perché le mie ovaie producono solo un ovulo e il muco è scarso dunque il ginecologo voleva essere sicuro che ovulo. Il valore era 0.92 il valori di riferimento sono: da 36-40 anni è di 0,03-7.15 che ne dice.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Continuo a pensare che questo mese non sia incinta, ma probabilmente possiamo sperare in una gravidanza nei prossimi mesi; le raccomando di continuare a collaborare con il medico.

  10. dora

    Grazie Dott. Ma quale po essere il motivo di tutto questo? Forse la causa il fibroma a l esterno dell utero? E in questi giorni avevo piccoli dolori sotto la pancia. Ma alla mia età e con i valori della riserva ovarica posso ancora sperare a una gravidanza naturale?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Occasionalmente può capitare un ciclo anomalo.
      2. Sì, possiamo continuare a sperare.

  11. Dora

    Grazie mille. Mi stato di grand conforto. Ma il ginecologo con me ha finito il monitoraggio e mi ha consigliato di andare in un centro di fecondazione assistita per nn perdere tempo ma di continuare a provare. Che ne dice?

  12. Dora

    Grazie tanto. Seguirò il suo consiglio continuando a provare. Mi scusi come ho un ciclo di 28 giorni che ogni tanto fa 31 o 2 giorni quali sarebbero i giorni più o meno in cui potrei avere rapporti mirati per una eventuale gravidanza?

  13. lilly

    Salve Dott ho 21 anni e insieme al mio compagno siamo in cerca del nostro primo figlio da circa 2 mesi. Il mio problema è quello di avere l’ovaio sx di aspetto micropolicistico il che mi porta ad avere cicli irregolari a volte salta anche qualche mese mentre altre volte torna puntuale. Quello che mi piacerebbe sapere è come regolarmi con l’ovulazione?? Grazie anticipatamente

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo non c’è modo di prevederla.

      Posso chiedere peso ed altezza?

    2. Anonimo

      1,70×80 kg sono a dieta da pochissimo in più ho iniziato a camminare 30 minuti al giorno penso che questo possa aiutare

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Bravissima, potrebbe essere determinante.
      2. Sì, possono aiutare, ma tenga presente che in caso di ovaio policistico possono verificarsi dei falsi positivi.

  14. dora

    Ciao Dott. Ho appena notato delle macchie rosa mentre mi pulivo dopo avere fatto Pippi. Visto che ieri sera ho fatto rapporto con mio marito può essere quella la causa? Mi scusi per il disturbo.

  15. mery

    salve.dott.la mia e una doomanda …si puo avere l ovulazione anche se il ciclo e in ritardo…anche di due mesi…x dire

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, anche se in realtà per cicli più lunghi di 35 giorni diventa poco probabile.

  16. Vanda

    Buonasera Dottore, le avevo scritto circa dieci giorni fa. Ho 36 anni e sono alla ricerca del secondo figlio, prima gravidanza da manuale.
    È il primo mese che proviamo, ciclo regolare di 30 gg, um 2/2/2015, abbiamo avuto rapporti il 14-16-18-20 il 20 come suo consiglio.
    Dal 23 ho avvertito, sopratutto la notte crampi alle ovaie simili a quelli mestruali e talvolta dolore lombare. Al mattino ho nausea, nella prima gravidanza non ne ho avuta, e si calma poco prima di pranzo, per poi tornare dopo mangiato. La sera è. Il momento in cui sto meglio, forse perché mi rilasso.
    Ma la notte i crampi si ripresentano tanto da farmi credere di avere il ciclo una vilta alzata.
    Il ciclo dovrebbe arrivare il 4 e oggi presa un po’ dall’ansia, ho eseguito il test confidelle, ovviamente negativo.
    La domanda è questi sintomi possono essere riconducibili ad una possibile gravidanza? Perché durano da giorni e non ho mai disturbi premestruali se non il giorno precedente l’arrivo del ciclo.
    Quando dovrei rifare il test?
    Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Troppo presto per avere sintomi.
      2. Test al primo giorno di ritardo.

  17. Cinzia

    Salve dott! Il giorno 20/02/2015 ho dovuto fare un raschiamento per motivo di aborto interno! Primo giorno sangue rosso vivo poco, poi dal secondo giorno fino oggi ho pochissima perdita diciamo solamente le gocce nere, è normale ??? E poi tanti gioni così di perdita e anche normale ??? Grazie mille

Lascia una risposta

La tua privacy mi sta molto a cuore, quindi ti consiglio di non usare nome e cognome reali, è sufficiente il nome, un soprannome, oppure un nome di fantasia; rimango a tua completa disposizione per rimuovere o modificare gli interventi inviati.

Anche se farò il possibile per rispondere ai tuoi dubbi, mi preme ricordarti che sono un farmacista, non un medico, quindi le mie parole NON devono sostituire od essere interpretate come diagnosi o consigli medici; devono invece essere intese come opinioni personali in attesa di parlare con il tuo medico.

Se pensi che abbia scritto qualcosa di sbagliato, nell'articolo o nei commenti, segnalamelo! Una discussione costruttiva è utile a tutti.

Per quanto possibile ti chiederei di rimanere in tema con la pagina, magari cercando quella più adatta al tuo dubbio; se hai difficoltà non preoccuparti e scrivimi ugualmente, al limite cancellerò il messaggio qualche giorno dopo averti risposto.

Sono vietati commenti a scopo pubblicitario.