Sintomi ovulazione: i giorni per cercare una gravidanza

Ultimo Aggiornamento: 483 giorni

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Riconoscere i giorni in cui avviene l’ovulazione: i sintomi

Quando si cerca volontariamente una gravidanza è senz’altro utile saper riconoscere i sintomi dell’ovulazione, per individuare con buona approssimazione i giorni fertili.

I segni dell’ovulazione non sono difficili da notare una volta capiti alcuni cambiamenti fisiologici dell’organismo femminile, costantemente sotto l’azione di diversi ormoni in grado di regolare il ciclo mestruale.

Alcuni segnali del corpo anticipano l’imminente ovulazione, mentre altri indicano l’avvenuta ovulazione. Anche se di seguito verranno descritti tutti i principali metodi per individuare il periodo dell’ovulazione, e quindi i giorni fertili, non è probabilmente indicato seguire costantemente ognuno di essi: diventereste pazze e pensereste a rimanere incinte anche più di quanto già probabilmente non fate. (Qualcosa che non vi consiglio di fare!)

Alterazioni del muco cervicale

Se non siete in ovulazione il muco cervicale appare appiccicoso o cremoso, o può essere addirittura completamente assente.

Con l’avvicinarsi dell’ovulazione il vostro muco cervicale cambia nella quantità e nella consistenza, diventando più abbondante, assumendo una consistenza cremosa o a bianco d’uovo ed in grado di elasticizzarsi per tre o quattro centimetri tra le dita.

Photo Credit: http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervical_mucus1.jpg

Vantaggi:

  • gratuito al 100%;
  • è considerato uno dei metodi più efficaci ed accurati con i quali decidere di fare sesso per avere una gravidanza;
  • conoscerete meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • ad alcune persone non piace l’idea;
  • non è un segnale accurato, è possibile avere muco cervicale che sembra indicare un periodo fertile e non ovulare;
  • alcuni antistaminici, o un farmaco chiamato Clomid, possono asciugare il vostro muco cervicale, il che può rendere difficile individuare l’ovulazione.

Aumento del desiderio sessuale

La natura sa cosa sta facendo (lo sa sempre!); la ricerca ha dimostrato tutto ciò che molti di noi hanno già notato, ossia che le donne manifestano un aumento del desiderio sessuale quando si trovano nei giorni più fertili.

Si tratta in particolare di un paio di giorni prima dell’ovulazione, che è il momento giusto per avere rapporti sessuali se desiderate avere una gravidanza.

Vantaggi:

  • non richiede alcuna conoscenza prerequisita. Basta essere in sintonia con i propri sentimenti;
  • se avete fatto sesso durante il periodo e non ha funzionato, si spera che abbiate passato una bella nottata con il vostro partner. E non avrete perso nulla!

Svantaggi:

  • la tensione di provare a concepire può scuotere i vostri sentimenti. Inoltre causa depressione e ansia, comuni nelle coppie che devono far fronte all’infertilità, ed è in grado di ridurre il desiderio sessuale;
  • non è un chiaro segno di ovulazione. È possibile notare un aumento del desiderio sessuale in qualsiasi momento del ciclo, compresi i giorni prima del vostro ciclo, o anche solo dopo la visione di un film con Johnny Depp o Pierce Brosnan…

Variazione della temperatura basale del corpo

Il monitoraggio della temperatura basale è forse il metodo più popolare usato dalle donne che vogliono rimanere incinte. La temperatura basale del corpo aumenterà di pochi decimi di grado e rimarrà elevata dopo l’ovulazione, Quest’aumento di temperatura è causato da un ormone, il progesterone, che aumenta immediatamente dopo l’ovulazione. Con un grafico della temperatura basale del corpo è possibile rilevare l’aumento della temperatura.

Temperatura basale

Temperatura basale (http://en.wikipedia.org/wiki/File:MenstrualCycle2_en.svg)

La figura rappresenta l’andamento tipico della temperatura basale durante l’intera durata del ciclo.

Vantaggi:

  • è un metodo a basso costo e quasi gratuito (ad eccezione dell’acquisto di un termometro, che probabilmente avete già);
  • può aiutare il medico a fare una diagnosi.

Svantaggi:

  • non assicura l’arrivo, ma conferma solamente l’avvenuta ovulazione una volta passata;
  • se avete ritmi di sonno irregolari, o se lavorate durante la notte, la temperatura basale del corpo probabilmente non funzionerà correttamente per la diagnosi di ovulazione;
  • alcune donne si sentono ossessionate dalla propria temperatura e la misurano ogni mattina. Inoltre si preoccupano di ogni piccola oscillazione di temperatura, il che può renderle più preoccupate di quanto già non sono. Diventa facilmente un’ossessione.

Cambiamenti nella posizione della cervice

Così come il muco cervicale fornisce informazioni sul avvicinarsi dell’ovulazione, la posizione della cervice si modifica allo stesso modo. Quando siete più fertili, la vostra cervice si trova più in alto, è più morbida e più aperta.

Photo Credit:http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervix_checkup_(no_description).svg

Alla figura precedente, relativa alla temperatura basale, aggiungiamo le modifiche alla cervice (numero 6).

Vantaggi

  • è gratis;
  • conoscerete meglio il vostro corpo;
  • può aiutarvi a capire se siete in ovulazione anche quando il muco cervicale è più asciutto a causa degli antistaminici o del Clomid.

Svantaggi:

  • bisogna avere pratica per capire le sottili differenze;
  • alcune persone non gradiscono l’idea;
  • non è un segno preciso di ovulazione. Come per il muco cervicale, potreste dimostrare segni di fertilità ma non avere veramente ovulato.

Consistenza del seno

Alcune donne sperimentano una accresciuta morbidezza del loro seno appena prima  e dopo l’ovulazione. Ciò è dovuto all’aumento dei livelli ormonali nel corpo, per la preparazione di una potenziale gravidanza.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • vi aiuta a conoscere meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • non è un indicatore accurato dell’ovulazione;
  • il seno può diventare più morbido prima o dopo l’ovulazione, e anche come effetto secondario di alcuni farmaci per la fertilità;

Kit per la verifica dell’ovulazione

Un altro metodo comune per individuare l’ovulazione è acquistare un kit per rilevare l’ovulazione. Il kit dell’ovulazione si usa urinando su un bastoncino di prova, una volta al giorno, a partire da una settimana prima della prevista ovulazione. Ci sono due linee sulla striscia del dispositivo, quando la linea di test è più scura della linea di controllo, il test ha rilevato un aumento dell’ormone LH (lo stesso ormone che produce il muco cervicale nel periodo fertile) indicando l’imminente ovulazione.

Vantaggi:

  • se la temperatura basale del corpo non vi è stata d’aiuto, il kit per l’ovulazione può essere un’alternativa valida;
  • idem se il vostro muco cervicale è asciutto a causa dei farmaci, il test può essere un aiuto;
  • al contrario del metodo della temperatura basale, avete solo bisogno di effettuare il test per una settimana nel momento in cui pensate di dover ovulare;
  • quando il metodo della temperatura basale da dei risultati strani o inconcludenti, alcune donne usano i kit per l’ovulazione come conferma ulteriore dell’ovulazione.

Svantaggi:

  • è un metodo costoso rispetto ai precedenti. I kit per un ciclo di test può costare fino a € 40. Usatelo per un anno e i costi si faranno rilevanti;
  • determinare se la linea del test è più scura rispetto alla linea di controllo non è facile;
  • potreste perdere l’aumento dell’ormone e non vedere mai la linea più scura. Per esempio se effettuate la prova il lunedì mattina e il vostro livello di LH aumenta il lunedì pomeriggio, il martedì mattina quando effettuerete di nuovo la prova questo potrebbe già essere finito (alcune donne effettuano il test più di una volta al giorno e per questo motivo i costi aumentano);
  • se avete ovulazioni irregolari potrebbe essere necessario usare più di un kit per ogni ciclo;
  • non è un segnale preciso, potreste avere risultati positivi e non ovulare. È anche possibile avere più di un aumento di LH rilevato per ogni ciclo, ma solo l’ultimo di quelli ottenuti può essere correlato una possibile una ovulazione.

Saliva forma di felci

Un metodo unico e raro di rilevare l’ovulazione consiste nel fare attenzione alla forma microscopica della saliva, un aspetto a forma di felci può essere un possibile segno di ovulazione. Ci sono degli speciali microscopi venduti a questo scopo (esclusivamente nei paesi anglosassoni, per esempio “Fertile Focus“), ma tecnicamente si potrebbe utilizzare qualsiasi microscopio, anche giocattolo. Un aspetto a felce assomiglia al disegno del gelo su una finestra, appare nel corso dell’aumento dell’ormone LH nel corpo, che si verifica da 24 a 48 ore prima dell’ovulazione.

Photo Credit: http://www.fertile-focus.com/

Vantaggi:

  • è meno costoso dei kit dell’ovulazione;
  • è unico (impressiona le persone durante le feste “stamattina stavo controllando al microscopio l’aspetto della mia saliva, quando… “).

Svantaggi:

  • è insolito, quindi è difficile trovare persone alle quali chiedere consiglio;
  • molte donne trovano difficile capire le differenze di forma;
  • come per il monitoraggio di muco cervicale e per il test, il motivo a felce della saliva non garantisce effettivamente che l’ovulazione si verifichi.

Lieve dolore durante l’ovulazione

Alcune donne sono potenzialmente in grado di capire con facilità il momento dell’ovulazione, perché accompagnata da piccoli dolori alla pancia, simili a quelli provati durante il ciclo mestruale. I dolori sono causati forse da un’irritazione peritoneale in seguito allo scoppio del follicolo e prendono il nome di mittelschmerz (dolore di mezzo, in tedesco); addirittura in alcune donne il mittelschmerz è abbastanza localizzato da permettere loro di riconoscere quale delle due ovaie fornisce l’ovulo in quel mese. In realtà, poichè non si ha la certezza della causa di questa manifestazione dolorosa, non è chiara la correlazione cronologica con l’ovulazione: il dolore potrebbe indicare l’imminente ovulazione o l’avvenuta ovulazione.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • non richiede particolare esperienza.

Svantaggi:

  • è poco accurato;
  • non tutte le donne lo provano;
  • le cause del dolore possono anche essere indipendenti dal ciclo mestruale.

Approfondimenti

Per approfondire segnalo una pagina di Wikipedia in italiano, che affronta questa tematica sotto diversi punti di vista:

Riconoscimento dei giorni fertili

ed un forum dedicato all’argomento, con cui è possibile entrare in contatto con altre donne

Cerco un bimbo

Fonte: Traduzione ed integrazione a partire da About.com


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. giorgia

    ciao a tutte… sono andata poco tempo fa a fare un eco e la dottoressa mi ha detto che nonostante fossi al 5 giorno di mestruazioni e come se fossi al 15 gia pronta per ovulare… questo incide con una gravidanza?

  2. lella

    salve dottore io ho fatto il test ma purtroppo il risultato e’ negativo ke devo fare adesso!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Aspetterei ancora qualche giorno, se non comparisse il flusso senta il ginecologo.

  3. Cinzia

    Salve! Oggi sono andata nel ginecologo la mia prima visita, praticamente sono appena entrate nel 5 settimane, unica cosa che lui mi hai detto è ( mancata visualizzazioni in utero della camera gestazione. Endrometrio spesso 1,02cm. Cosa significa per favore????? Poi essere che ovuto un ritardo di ovulazione ??? Quindi è troppo presto per vedere? Lui mi hai detto che no capisce il motivo! Quindi si lui no è ingrato a capire , neanche io Noloso! Grazie in anticipo! ( ultimo ciclo 16/12/2014

  4. Cinzia

    Dott! Ultimo ciclo 16/12/2014 beta fatta il giorno 14/01/2015 risultato 21 miu/ml oggi ginecologo mi hai chiesto ancora le beta! Ho fatto risultato 576.11 miu/ml ginecologo dice che po esere un ritardo di ovulazioni , o è troppo presto o altrimenti è fuori del utero.. Dott no riesco a capire questo ginecologo … Grazie in anticipo ( quindi lei sai dire di quanti settimana sono???? Perché mio ginecologo no mi sa dire nulla!!!!!!!!

  5. Cinzia

    Si dott giovedì 22… Lei cosa mi consiglia ???? Noloso più cosa fare … Ginecologo mi hai detto per aspettare ancora un po, perché è appena nel inizio! Ma adesso no credo più a lui, perché prima mi diceva che ero di 5 settimana , ieri mi dice che è appena nel inizio e no sa dire di quanti settimana sono… Allora prima beta fatta il 14/01/2015 seconda beta fatta giovedì 22/01/2015 grazie in anticipo

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      L’aumento è molto buono, ma è strano che non si veda ancora l’ovulo impiantato; immagino che le abbia fissato una nuova ecografia a breve e sarà molto importante verificare che questa volta sia visibile.

  6. rosita

    Salve dottore, 2 mesi fa ho partorito con cesario e il primo di gennaio ho avuto il capoparto, con mio marito non abbiamo avuto ancora rapporti completi solo che il 21 gennaio ci siamo riavvicinati intimamente ma non c’è stata penetrazione, ieri e anche oggi mi sento strana mal di schiena e ovaie e anche nausea, penso sia improbabile una gravidanza ma i dubbi e la paura mi assale anche perché ho avuto il cesario e sarebbe presto un altra gravidanza.
    Attendo un suo parere intanto la ringrazio.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Una gravidanza non è improbabile nel suo caso, è impossibile. ;-)

  7. Cinzia

    Grazie dott! No riesco a capire, praticamente con quanti settimane si vede il embrione nel utero??? Io sarò propio nel inizio, quindi sarò di 1 mese no di più.. Sendo che ovuto ultimo ciclo il 16/12/2014 mi hanno detto che po esere che è troppo piccolo è normale che no si vede.. Lei cosa mi consiglia di fare ?? Aspettare o andare nel ospedale per fare una altra visita ??? Ma anche si e gravidanza extra uterina gli ormoni della beta cresci uguale?? Grazie mille

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se con le beta oltre i 1000 non si vedrà l’embrione aumenterà la probabilità di gravidanza extrauterina; per quando è fissata la prossima visita?

  8. Cinzia

    La prossima visita è fissata per il 30/01 prossimo giovedì ! Fino il 30 deve esere visibile nel utero per forza o no ???? Grazie dott! Ricordando che lunedì prossimo vado ancora a fare la beta per vedere si è arrivato a 1000.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se si è impiantato correttamente il 30 dovrà vedersi per forza. Mi tenga al corrente.

  9. Cinzia

    Esperiamo benne dott! Ultima domanda , mi hanno detto che solo nella 7 settimane che si vede nella ocografie????? Sono troppo preoccupata… Grazie in anticipo!

  10. Cinzia

    Mi hanno detto che nel utero si po vedere solo nella settima settimana è vero o no ???? Perché il embrione è troppo piccolo per esere visto .. Grazie mille

  11. anonimo

    Salve dottore mi doveva venire il ciclo il 19 gennaio ma ancora non e arrivato circa due settimane fa ho avuto delle perdite marroncine ma son durate pochissimo e comparivano solmentemente andando a urinare ora ho delle perdite trasparenti e hanno un odore stran tipo “acide “ da cosa e dovuto e probabile ke sia in kattesa??? premetto che ho 20 anni alta 1.65 e peso circa 63 killi

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se ci sono stati dei rapporti non protetti un test proverei a farlo.

  12. nadia

    Salve dottore SN 4 GG di ritardo ho fatto il test poco fa e mi da negativo … ma nessun sintomo di ciclo mi aiutiii

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Ripeta il test fra qualche giorno, con la prima urina del mattino.

    2. nadia

      o mi consiglia di andare da un ginecologo da qui a 3 giorni? che ne dice… mi dica lei e il nostro primo figlio quindi sn un po aggitata

  13. maia

    Ho gia un figlio. Ma ora e da 1 anno.ke cerco il secondo ma nn arriva.il ginecologo dice jw è tt apposto e di aspettare.ke dovrei fare?

  14. Cinzia

    Salve! Sono andata nel ginecologo il giorno 22/01/2015 test positivo betta risultato 576.. Nel utero no c’era la camera gestazione utero pulito! Il giorno 26/01/2015 ancora nel genicologo beta valore 1800.. Utero con camera gestazione piccolissima senza embrione! Genicologo hai detto che po esere un ritardo di concepimento c’è da aspettare ancora per vedere cosa succede.. Ultimo ciclo 16/12/2014, mai stata regulare.. Quindi 4giorni fa no c’era niente nel utero e oggi c’è solo la camera… Dott ma è normale tutto questo??? Perché la camera no c’è anche il embrione??? Mi devo preoccupare???? Prossima visita tra 7 giorni! Grazie in anticipo

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo al momento non possiamo fare altro che aspettare la prossima ecografia.

  15. Cinzia

    Ok dott dobbiamo aspettare! Però gli chiedo è normale tutto questo o no ???? Mi devo preoccupare???? Una camera gestazione senza embrione, fino a 22/01 in utero no c’era niente. Po esere un ritardo di concepimento o c’è qualcosa che no va? Ti prego dimmi qualcosa.. Grazie mille

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Vorrei davvero poterle dire qualcosa, ma è una situazione delicata e non è possibile al momento predirne l’evoluzione.

  16. Chiara

    Salve dottore, ieri ho notato una perdita gialla gelatinosa. Cosa può essere?

  17. maria

    Salve io non ho il ciclo da un paio di mesi premetto che ho un amenorrea primaria ho avuto rapporti completi posso essere incinta

  18. Giulia

    Salve io ho avuto il ciclo il 12gennaio e un rapporto non protetto il 21io adesso da una settimana ho crampi e gonfiore al basso ventre e mal di seno….posso essere incinta?????

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è possibile, ma è comunque troppo presto per avvertire sintomi.

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