Sintomi ovulazione: i giorni per cercare una gravidanza

Ultimo Aggiornamento: 596 giorni

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Riconoscere i giorni in cui avviene l’ovulazione: i sintomi

Quando si cerca volontariamente una gravidanza è senz’altro utile saper riconoscere i sintomi dell’ovulazione, per individuare con buona approssimazione i giorni fertili.

I segni dell’ovulazione non sono difficili da notare una volta capiti alcuni cambiamenti fisiologici dell’organismo femminile, costantemente sotto l’azione di diversi ormoni in grado di regolare il ciclo mestruale.

Alcuni segnali del corpo anticipano l’imminente ovulazione, mentre altri indicano l’avvenuta ovulazione. Anche se di seguito verranno descritti tutti i principali metodi per individuare il periodo dell’ovulazione, e quindi i giorni fertili, non è probabilmente indicato seguire costantemente ognuno di essi: diventereste pazze e pensereste a rimanere incinte anche più di quanto già probabilmente non fate. (Qualcosa che non vi consiglio di fare!)

Alterazioni del muco cervicale

Se non siete in ovulazione il muco cervicale appare appiccicoso o cremoso, o può essere addirittura completamente assente.

Con l’avvicinarsi dell’ovulazione il vostro muco cervicale cambia nella quantità e nella consistenza, diventando più abbondante, assumendo una consistenza cremosa o a bianco d’uovo ed in grado di elasticizzarsi per tre o quattro centimetri tra le dita.

Photo Credit: http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervical_mucus1.jpg

Vantaggi:

  • gratuito al 100%;
  • è considerato uno dei metodi più efficaci ed accurati con i quali decidere di fare sesso per avere una gravidanza;
  • conoscerete meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • ad alcune persone non piace l’idea;
  • non è un segnale accurato, è possibile avere muco cervicale che sembra indicare un periodo fertile e non ovulare;
  • alcuni antistaminici, o un farmaco chiamato Clomid, possono asciugare il vostro muco cervicale, il che può rendere difficile individuare l’ovulazione.

Aumento del desiderio sessuale

La natura sa cosa sta facendo (lo sa sempre!); la ricerca ha dimostrato tutto ciò che molti di noi hanno già notato, ossia che le donne manifestano un aumento del desiderio sessuale quando si trovano nei giorni più fertili.

Si tratta in particolare di un paio di giorni prima dell’ovulazione, che è il momento giusto per avere rapporti sessuali se desiderate avere una gravidanza.

Vantaggi:

  • non richiede alcuna conoscenza prerequisita. Basta essere in sintonia con i propri sentimenti;
  • se avete fatto sesso durante il periodo e non ha funzionato, si spera che abbiate passato una bella nottata con il vostro partner. E non avrete perso nulla!

Svantaggi:

  • la tensione di provare a concepire può scuotere i vostri sentimenti. Inoltre causa depressione e ansia, comuni nelle coppie che devono far fronte all’infertilità, ed è in grado di ridurre il desiderio sessuale;
  • non è un chiaro segno di ovulazione. È possibile notare un aumento del desiderio sessuale in qualsiasi momento del ciclo, compresi i giorni prima del vostro ciclo, o anche solo dopo la visione di un film con Johnny Depp o Pierce Brosnan…

Variazione della temperatura basale del corpo

Il monitoraggio della temperatura basale è forse il metodo più popolare usato dalle donne che vogliono rimanere incinte. La temperatura basale del corpo aumenterà di pochi decimi di grado e rimarrà elevata dopo l’ovulazione, Quest’aumento di temperatura è causato da un ormone, il progesterone, che aumenta immediatamente dopo l’ovulazione. Con un grafico della temperatura basale del corpo è possibile rilevare l’aumento della temperatura.

Temperatura basale

Temperatura basale (http://en.wikipedia.org/wiki/File:MenstrualCycle2_en.svg)

La figura rappresenta l’andamento tipico della temperatura basale durante l’intera durata del ciclo.

Vantaggi:

  • è un metodo a basso costo e quasi gratuito (ad eccezione dell’acquisto di un termometro, che probabilmente avete già);
  • può aiutare il medico a fare una diagnosi.

Svantaggi:

  • non assicura l’arrivo, ma conferma solamente l’avvenuta ovulazione una volta passata;
  • se avete ritmi di sonno irregolari, o se lavorate durante la notte, la temperatura basale del corpo probabilmente non funzionerà correttamente per la diagnosi di ovulazione;
  • alcune donne si sentono ossessionate dalla propria temperatura e la misurano ogni mattina. Inoltre si preoccupano di ogni piccola oscillazione di temperatura, il che può renderle più preoccupate di quanto già non sono. Diventa facilmente un’ossessione.

Cambiamenti nella posizione della cervice

Così come il muco cervicale fornisce informazioni sul avvicinarsi dell’ovulazione, la posizione della cervice si modifica allo stesso modo. Quando siete più fertili, la vostra cervice si trova più in alto, è più morbida e più aperta.

Photo Credit:http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervix_checkup_(no_description).svg

Alla figura precedente, relativa alla temperatura basale, aggiungiamo le modifiche alla cervice (numero 6).

Vantaggi

  • è gratis;
  • conoscerete meglio il vostro corpo;
  • può aiutarvi a capire se siete in ovulazione anche quando il muco cervicale è più asciutto a causa degli antistaminici o del Clomid.

Svantaggi:

  • bisogna avere pratica per capire le sottili differenze;
  • alcune persone non gradiscono l’idea;
  • non è un segno preciso di ovulazione. Come per il muco cervicale, potreste dimostrare segni di fertilità ma non avere veramente ovulato.

Consistenza del seno

Alcune donne sperimentano una accresciuta morbidezza del loro seno appena prima  e dopo l’ovulazione. Ciò è dovuto all’aumento dei livelli ormonali nel corpo, per la preparazione di una potenziale gravidanza.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • vi aiuta a conoscere meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • non è un indicatore accurato dell’ovulazione;
  • il seno può diventare più morbido prima o dopo l’ovulazione, e anche come effetto secondario di alcuni farmaci per la fertilità;

Kit per la verifica dell’ovulazione

Un altro metodo comune per individuare l’ovulazione è acquistare un kit per rilevare l’ovulazione. Il kit dell’ovulazione si usa urinando su un bastoncino di prova, una volta al giorno, a partire da una settimana prima della prevista ovulazione. Ci sono due linee sulla striscia del dispositivo, quando la linea di test è più scura della linea di controllo, il test ha rilevato un aumento dell’ormone LH (lo stesso ormone che produce il muco cervicale nel periodo fertile) indicando l’imminente ovulazione.

Vantaggi:

  • se la temperatura basale del corpo non vi è stata d’aiuto, il kit per l’ovulazione può essere un’alternativa valida;
  • idem se il vostro muco cervicale è asciutto a causa dei farmaci, il test può essere un aiuto;
  • al contrario del metodo della temperatura basale, avete solo bisogno di effettuare il test per una settimana nel momento in cui pensate di dover ovulare;
  • quando il metodo della temperatura basale da dei risultati strani o inconcludenti, alcune donne usano i kit per l’ovulazione come conferma ulteriore dell’ovulazione.

Svantaggi:

  • è un metodo costoso rispetto ai precedenti. I kit per un ciclo di test può costare fino a € 40. Usatelo per un anno e i costi si faranno rilevanti;
  • determinare se la linea del test è più scura rispetto alla linea di controllo non è facile;
  • potreste perdere l’aumento dell’ormone e non vedere mai la linea più scura. Per esempio se effettuate la prova il lunedì mattina e il vostro livello di LH aumenta il lunedì pomeriggio, il martedì mattina quando effettuerete di nuovo la prova questo potrebbe già essere finito (alcune donne effettuano il test più di una volta al giorno e per questo motivo i costi aumentano);
  • se avete ovulazioni irregolari potrebbe essere necessario usare più di un kit per ogni ciclo;
  • non è un segnale preciso, potreste avere risultati positivi e non ovulare. È anche possibile avere più di un aumento di LH rilevato per ogni ciclo, ma solo l’ultimo di quelli ottenuti può essere correlato una possibile una ovulazione.

Saliva forma di felci

Un metodo unico e raro di rilevare l’ovulazione consiste nel fare attenzione alla forma microscopica della saliva, un aspetto a forma di felci può essere un possibile segno di ovulazione. Ci sono degli speciali microscopi venduti a questo scopo (esclusivamente nei paesi anglosassoni, per esempio “Fertile Focus“), ma tecnicamente si potrebbe utilizzare qualsiasi microscopio, anche giocattolo. Un aspetto a felce assomiglia al disegno del gelo su una finestra, appare nel corso dell’aumento dell’ormone LH nel corpo, che si verifica da 24 a 48 ore prima dell’ovulazione.

Photo Credit: http://www.fertile-focus.com/

Vantaggi:

  • è meno costoso dei kit dell’ovulazione;
  • è unico (impressiona le persone durante le feste “stamattina stavo controllando al microscopio l’aspetto della mia saliva, quando… “).

Svantaggi:

  • è insolito, quindi è difficile trovare persone alle quali chiedere consiglio;
  • molte donne trovano difficile capire le differenze di forma;
  • come per il monitoraggio di muco cervicale e per il test, il motivo a felce della saliva non garantisce effettivamente che l’ovulazione si verifichi.

Lieve dolore durante l’ovulazione

Alcune donne sono potenzialmente in grado di capire con facilità il momento dell’ovulazione, perché accompagnata da piccoli dolori alla pancia, simili a quelli provati durante il ciclo mestruale. I dolori sono causati forse da un’irritazione peritoneale in seguito allo scoppio del follicolo e prendono il nome di mittelschmerz (dolore di mezzo, in tedesco); addirittura in alcune donne il mittelschmerz è abbastanza localizzato da permettere loro di riconoscere quale delle due ovaie fornisce l’ovulo in quel mese. In realtà, poichè non si ha la certezza della causa di questa manifestazione dolorosa, non è chiara la correlazione cronologica con l’ovulazione: il dolore potrebbe indicare l’imminente ovulazione o l’avvenuta ovulazione.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • non richiede particolare esperienza.

Svantaggi:

  • è poco accurato;
  • non tutte le donne lo provano;
  • le cause del dolore possono anche essere indipendenti dal ciclo mestruale.

Approfondimenti

Per approfondire segnalo una pagina di Wikipedia in italiano, che affronta questa tematica sotto diversi punti di vista:

Riconoscimento dei giorni fertili

ed un forum dedicato all’argomento, con cui è possibile entrare in contatto con altre donne

Cerco un bimbo

Fonte: Traduzione ed integrazione a partire da About.com


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Cinzia

    Salve dott! Oggi ho un ritardo di 3 giorno… (1) È possibile che sia una gravidanza? Rapporto no protetto….(2) tre mese fa avuto una gravidanza senza embrione per cui dovuto fare il raschiamento…. È possibile che rimango incinta ancora dopo il raschiamento????grazie in anticipo……

  2. Cinzia

    Grazie dott! Oggi ho fatto il test di farmacia , è uscito incinta 2-3 cosa significa? Sendo che tre mese fa mi hai capitata una gravidanza senza embrione, ho paura che mi succeda ancora… Mia domanda è : è possibile che succede ancora una altra gravidanza senza embrione ? Adesso ho anche paura di andare da mia ginecologa e sentire Los tese cose che ho sentito tre mese fa …. Lei cosa mi consiglia…. Grazie in anticipo…

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, purtroppo è possibile come può capitare ad ogni donna, ma non abbiamo motivo di pensare che le succederà di nuovo.

  3. Ali

    Buon pomeriggio dot.re, la mia storia è un po’ lunga. A dicembre anno scorso sono rimasta incinta. Molto felice ed entusiasmata. Due giorni dopo di aver fatto il test ho cominciato a sanguinare. Al pronto soccorso mi hanno detto che probabilmente è molto presto, per qui non si vedeva niente con la ecografia. Consigliandome di tornare dopo 10 giorni. Il 7 di gennaio torno al pronto soccorso, la stessa storia. Tutto sto tempo non smetto di sanguinare. Mi fanno la ecografia- niente, il livello di h ormone indica che c’è una gravidanza in corso. ricoverata en ospedale per acertamenti. Resulta che era una gravidanza extra uterina, e decidono di farmi una innezione con un farmaco che dovrebbe fermare la gravidanza. Cinque giorni dopo mi mandano a casa , e dovevo tornare tra una settimana per fare gli analisi di sangue per la hormona. Purtroppo torno nello stesso giorno con dolori allucinanti , risultava che il medicamento non ha fatto nessun effetto, come risultato la troppa si è rotta e avevo una emorragia interna. Dopo il intervento rimango solo con una troppa, sinistra. Il intervento lo hanno fatto il 13 di gennaio questo anno. Le mestruazioni sono poco regolare. È possibile che ancora adesso non ho la ovulazione? Quanto tempo dovrei aspettare prima di cercare un altra gravidanza? Molte grazie in anticipo.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Dal 13 di gennaio ad oggi il ciclo non si è regolarizzato?
      Prima era perfettamente regolare?

  4. Ali

    Il primo ciclo l’ho avuto 19.02-23.02, a marzo 25/28, aprile 03/07 ed a maggio 03/07, prima di rimanere incinta o preso la pillo anticoncezionale per 3-4 anni, quindi molto regolare.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Anche se non è regolarissimo è possibile che l’ovulazione avvenga comunque, mentre per i tempi necessari alla nuova ricerca le raccomando di attenersi scrupolosamente a quanto le consiglia il ginecologo.

  5. Ali

    Prima di uscire da ospedale il dottore mi ha detto che dovrei aspettare 3-4 mesi. Che ormai sono già passati. Con solo una trompa dovrei prendere qualche farmaco per aumentare le probabilità di rimanere incinta? La ringrazio di cuore

  6. Ali

    Avevo dimenticatto di menzionare che da più di 5 anni prendo il eutirox 100, potrebbe affetare questo la mia fertilità. Grazie mille

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. No, non servono farmaci, servirà solo un po’ più di pazienza perchè eventuali ovulazioni dalla parte della tuba rimossa non potrebbero andare a buon fine.
      2. Sarà fondamentale mantenere il TSH perfettamente nella norma.

  7. Cinzia

    Salve dott! Sono di 5 settimane e 1 giorno… Mia domanda è…(1) è presto per andare al ginecologo? (2) di solito con quanti settimane si vede il embrione nel utero o già c’è con 5 settimane???(3) con una gravidanza di 5 settimane cosa si Po vedere con la ecografia???? Grazie in anticipo……

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Prenoti pure la visita, considerando qualche giorno di attesa andrà benissimo.
      2. Verso la sesta settimana si sente quasi sempre anche il battito e si verifica che l’impianto sia in utero.

  8. Elena

    Salve dottore sono elena…ho un dubbio con mio marito.stiamo pensando di avere un altro bimbo ,sto assumendo il chirofol 500 da quasi 3 mesi e ancora nulla;adesso da giorno 7 maggio ho iniziato a misurare la tb ma e sempre bassa….nn capisco il motivo….cs posso assumere oltre le compresse che gia ho preso per accelerare la gravidanza??la desideriamo tanto..Grazie mille..

    1. Elena

      Dottore ho 31 anni,sono alta 169 cm ,e peso intorno hai 69 kg…ed un ciclo abbastanza regolare…..

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      Utile perdere qualche chilo, ma in ogni caso 3 mesi di ricerca sono davvero pochissimi per preoccuparsi.

      La temperatura non la valuti prima dell’arrivo del flusso successivo.

    3. Elena

      Dottore ho scordato di dirgli una cosa,ieri sera ho avuto rapporti con mio marito ,oggi mi sono accorta di avere parecchio muco,quindi sono in ovulazione:e possibile rimanere in gravidanza dato che gli spetmatozoi sopravvivono a lungo?grazie…in anticipo della sua risposta.

    4. Dr. Cimurro (farmacista)

      Certo, perchè finchè vede muco significa che l’ovulazione non è ancora avvenuta/”terminata” e la T si alza solo DOPO l’ovulazione.

    5. Elena

      grazie mille dottore!e stato gentilissimo…spero veramente che questo mese arrivi questa cicogna!!!

    6. Elena

      Buongiorno dottore,scusi se la disturbo ma le debbo fare un altra domanda ,all inizio di questa settimana ho avuto rapporti,oggi mi ritrovo cn la tenperatura basale che si e innalzata 36.7 puo accadere che possa rimanere rimasta in gravidanza?Grazie in anticipo…e scusi per il disturbo

  9. roxy

    Salvo dottore…vorrei sapere un suo parere..il 3 maggio mi viene il ciclo… Dolorosissim…ke stranamente mi dura solo 4 GG apposta di 7… Dopo una settimana ho dolori forti al seno e alle ovaie.. Come se mi stesse ritornando il ciclo… Cosi fu…macchie marroni x 3 GG…premetto ke prima ho fatto il test ed era negativo..adess ho sempre quei dolori al seno e sotto… Ma nn ho più macchie…cosa ne pensa?

  10. giusy

    Salve dott…la mia e solo una domanda…..si può rimanere incinta subito dopo il ciclo..grz

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, anche se molto dipende dalla durata dello stesso.

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      5 giorni è la durata della mestruazione, mentre dal punto di vista medico per “ciclo” si intende il numero di giorni tra l’inizio di una mestruazione e quella successiva.

  11. Ana

    Salve dottore! Sono incinta di 5 settimane e 3 giorni! Mia domanda è;(1) già è possibile vedere il embrione nel utero??? (2) e presto per una visita ginecologica???? Grazie in anticipo…..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      È ora di telefonare e fissarla, passeranno nel frattempo ancora alcuni giorni e potrà così vedere l’embrione e probabilmente sentire già il battito.

  12. Ana

    Grazie dott! Io chiamata la ginecologa già mi fissato per domani… Lei che dice , con 5 settimane e 3 giorno già è visibile il embrione nel utero? Grazie mille

  13. Simo

    buonguorno Dott.
    Volevo chiederle un suo parere…. I miei cicli durano mediamente 28/29 gg. Con una durata massima di 5gg. A marzo e’ arrivato con qualche gg di ritardo e mi è durato 4 gg… Quando è potuta avvenire l’ovulazione? Grazie per la risposta

  14. Ana

    Buongiorno dott! Mia domanda è. (1) e normale con 5 settimane di gravidanza vedere solo una piccola camera gestionale senza embrione??? Gravidanza appena iniziata… Prossima visita tra 3 settimane…. Grazie in anticipo…

  15. Ana

    Grazie dott! Ultima domanda.. Ti solito con quanti settimane si vede già il embrione nel utero?? Grazie mille

  16. Giorgia

    Salve sto cercando un di avere un bambino, premetto che il mio ciclo dura all’incirca 26 giorni ,l’ultima mestruazione l’ho avuta il 2 maggio (durata media 5 gg) , ho avuto rapporti il quattordicesimo ed il quindicesimo giorno , ed da 3/4 giorni ho dei dolori acuti nel basso ventre centrale (tipo dolori delle mestruazioni). Cosa possono essere?? Sto ovulando adesso?? Grazie mille saluti

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Con un ciclo di 26 giorni probabilmente ovula verso il 12esimo giorno, anche se non è impossibile che tardi di qualche giorno.
      I dolori che accusa potrebbero essere legati alla sindrome premestruale od all’ansia della ricerca.

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