Sintomi ovulazione: i giorni per cercare una gravidanza

Ultimo Aggiornamento: 329 giorni

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Riconoscere i giorni in cui avviene l’ovulazione: i sintomi

Quando si cerca volontariamente una gravidanza è senz’altro utile saper riconoscere i sintomi dell’ovulazione, per individuare con buona approssimazione i giorni fertili.

I segni dell’ovulazione non sono difficili da notare una volta capiti alcuni cambiamenti fisiologici dell’organismo femminile, costantemente sotto l’azione di diversi ormoni in grado di regolare il ciclo mestruale.

Alcuni segnali del corpo anticipano l’imminente ovulazione, mentre altri indicano l’avvenuta ovulazione. Anche se di seguito verranno descritti tutti i principali metodi per individuare il periodo dell’ovulazione, e quindi i giorni fertili, non è probabilmente indicato seguire costantemente ognuno di essi: diventereste pazze e pensereste a rimanere incinte anche più di quanto già probabilmente non fate. (Qualcosa che non vi consiglio di fare!)

Alterazioni del muco cervicale

Se non siete in ovulazione il muco cervicale appare appiccicoso o cremoso, o può essere addirittura completamente assente.

Con l’avvicinarsi dell’ovulazione il vostro muco cervicale cambia nella quantità e nella consistenza, diventando più abbondante, assumendo una consistenza cremosa o a bianco d’uovo ed in grado di elasticizzarsi per tre o quattro centimetri tra le dita.

Photo Credit: http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervical_mucus1.jpg

Vantaggi:

  • gratuito al 100%;
  • è considerato uno dei metodi più efficaci ed accurati con i quali decidere di fare sesso per avere una gravidanza;
  • conoscerete meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • ad alcune persone non piace l’idea;
  • non è un segnale accurato, è possibile avere muco cervicale che sembra indicare un periodo fertile e non ovulare;
  • alcuni antistaminici, o un farmaco chiamato Clomid, possono asciugare il vostro muco cervicale, il che può rendere difficile individuare l’ovulazione.

Aumento del desiderio sessuale

La natura sa cosa sta facendo (lo sa sempre!); la ricerca ha dimostrato tutto ciò che molti di noi hanno già notato, ossia che le donne manifestano un aumento del desiderio sessuale quando si trovano nei giorni più fertili.

Si tratta in particolare di un paio di giorni prima dell’ovulazione, che è il momento giusto per avere rapporti sessuali se desiderate avere una gravidanza.

Vantaggi:

  • non richiede alcuna conoscenza prerequisita. Basta essere in sintonia con i propri sentimenti;
  • se avete fatto sesso durante il periodo e non ha funzionato, si spera che abbiate passato una bella nottata con il vostro partner. E non avrete perso nulla!

Svantaggi:

  • la tensione di provare a concepire può scuotere i vostri sentimenti. Inoltre causa depressione e ansia, comuni nelle coppie che devono far fronte all’infertilità, ed è in grado di ridurre il desiderio sessuale;
  • non è un chiaro segno di ovulazione. È possibile notare un aumento del desiderio sessuale in qualsiasi momento del ciclo, compresi i giorni prima del vostro ciclo, o anche solo dopo la visione di un film con Johnny Depp o Pierce Brosnan…

Variazione della temperatura basale del corpo

Il monitoraggio della temperatura basale è forse il metodo più popolare usato dalle donne che vogliono rimanere incinte. La temperatura basale del corpo aumenterà di pochi decimi di grado e rimarrà elevata dopo l’ovulazione, Quest’aumento di temperatura è causato da un ormone, il progesterone, che aumenta immediatamente dopo l’ovulazione. Con un grafico della temperatura basale del corpo è possibile rilevare l’aumento della temperatura.

Temperatura basale

Temperatura basale (http://en.wikipedia.org/wiki/File:MenstrualCycle2_en.svg)

La figura rappresenta l’andamento tipico della temperatura basale durante l’intera durata del ciclo.

Vantaggi:

  • è un metodo a basso costo e quasi gratuito (ad eccezione dell’acquisto di un termometro, che probabilmente avete già);
  • può aiutare il medico a fare una diagnosi.

Svantaggi:

  • non assicura l’arrivo, ma conferma solamente l’avvenuta ovulazione una volta passata;
  • se avete ritmi di sonno irregolari, o se lavorate durante la notte, la temperatura basale del corpo probabilmente non funzionerà correttamente per la diagnosi di ovulazione;
  • alcune donne si sentono ossessionate dalla propria temperatura e la misurano ogni mattina. Inoltre si preoccupano di ogni piccola oscillazione di temperatura, il che può renderle più preoccupate di quanto già non sono. Diventa facilmente un’ossessione.

Cambiamenti nella posizione della cervice

Così come il muco cervicale fornisce informazioni sul avvicinarsi dell’ovulazione, la posizione della cervice si modifica allo stesso modo. Quando siete più fertili, la vostra cervice si trova più in alto, è più morbida e più aperta.

Photo Credit:http://es.wikipedia.org/wiki/Imagen:Cervix_checkup_(no_description).svg

Alla figura precedente, relativa alla temperatura basale, aggiungiamo le modifiche alla cervice (numero 6).

Vantaggi

  • è gratis;
  • conoscerete meglio il vostro corpo;
  • può aiutarvi a capire se siete in ovulazione anche quando il muco cervicale è più asciutto a causa degli antistaminici o del Clomid.

Svantaggi:

  • bisogna avere pratica per capire le sottili differenze;
  • alcune persone non gradiscono l’idea;
  • non è un segno preciso di ovulazione. Come per il muco cervicale, potreste dimostrare segni di fertilità ma non avere veramente ovulato.

Consistenza del seno

Alcune donne sperimentano una accresciuta morbidezza del loro seno appena prima  e dopo l’ovulazione. Ciò è dovuto all’aumento dei livelli ormonali nel corpo, per la preparazione di una potenziale gravidanza.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • vi aiuta a conoscere meglio il vostro corpo.

Svantaggi:

  • non è un indicatore accurato dell’ovulazione;
  • il seno può diventare più morbido prima o dopo l’ovulazione, e anche come effetto secondario di alcuni farmaci per la fertilità;

Kit per la verifica dell’ovulazione

Un altro metodo comune per individuare l’ovulazione è acquistare un kit per rilevare l’ovulazione. Il kit dell’ovulazione si usa urinando su un bastoncino di prova, una volta al giorno, a partire da una settimana prima della prevista ovulazione. Ci sono due linee sulla striscia del dispositivo, quando la linea di test è più scura della linea di controllo, il test ha rilevato un aumento dell’ormone LH (lo stesso ormone che produce il muco cervicale nel periodo fertile) indicando l’imminente ovulazione.

Vantaggi:

  • se la temperatura basale del corpo non vi è stata d’aiuto, il kit per l’ovulazione può essere un’alternativa valida;
  • idem se il vostro muco cervicale è asciutto a causa dei farmaci, il test può essere un aiuto;
  • al contrario del metodo della temperatura basale, avete solo bisogno di effettuare il test per una settimana nel momento in cui pensate di dover ovulare;
  • quando il metodo della temperatura basale da dei risultati strani o inconcludenti, alcune donne usano i kit per l’ovulazione come conferma ulteriore dell’ovulazione.

Svantaggi:

  • è un metodo costoso rispetto ai precedenti. I kit per un ciclo di test può costare fino a € 40. Usatelo per un anno e i costi si faranno rilevanti;
  • determinare se la linea del test è più scura rispetto alla linea di controllo non è facile;
  • potreste perdere l’aumento dell’ormone e non vedere mai la linea più scura. Per esempio se effettuate la prova il lunedì mattina e il vostro livello di LH aumenta il lunedì pomeriggio, il martedì mattina quando effettuerete di nuovo la prova questo potrebbe già essere finito (alcune donne effettuano il test più di una volta al giorno e per questo motivo i costi aumentano);
  • se avete ovulazioni irregolari potrebbe essere necessario usare più di un kit per ogni ciclo;
  • non è un segnale preciso, potreste avere risultati positivi e non ovulare. È anche possibile avere più di un aumento di LH rilevato per ogni ciclo, ma solo l’ultimo di quelli ottenuti può essere correlato una possibile una ovulazione.

Saliva forma di felci

Un metodo unico e raro di rilevare l’ovulazione consiste nel fare attenzione alla forma microscopica della saliva, un aspetto a forma di felci può essere un possibile segno di ovulazione. Ci sono degli speciali microscopi venduti a questo scopo (esclusivamente nei paesi anglosassoni, per esempio “Fertile Focus“), ma tecnicamente si potrebbe utilizzare qualsiasi microscopio, anche giocattolo. Un aspetto a felce assomiglia al disegno del gelo su una finestra, appare nel corso dell’aumento dell’ormone LH nel corpo, che si verifica da 24 a 48 ore prima dell’ovulazione.

Photo Credit: http://www.fertile-focus.com/

Vantaggi:

  • è meno costoso dei kit dell’ovulazione;
  • è unico (impressiona le persone durante le feste “stamattina stavo controllando al microscopio l’aspetto della mia saliva, quando… “).

Svantaggi:

  • è insolito, quindi è difficile trovare persone alle quali chiedere consiglio;
  • molte donne trovano difficile capire le differenze di forma;
  • come per il monitoraggio di muco cervicale e per il test, il motivo a felce della saliva non garantisce effettivamente che l’ovulazione si verifichi.

Lieve dolore durante l’ovulazione

Alcune donne sono potenzialmente in grado di capire con facilità il momento dell’ovulazione, perché accompagnata da piccoli dolori alla pancia, simili a quelli provati durante il ciclo mestruale. I dolori sono causati forse da un’irritazione peritoneale in seguito allo scoppio del follicolo e prendono il nome di mittelschmerz (dolore di mezzo, in tedesco); addirittura in alcune donne il mittelschmerz è abbastanza localizzato da permettere loro di riconoscere quale delle due ovaie fornisce l’ovulo in quel mese. In realtà, poichè non si ha la certezza della causa di questa manifestazione dolorosa, non è chiara la correlazione cronologica con l’ovulazione: il dolore potrebbe indicare l’imminente ovulazione o l’avvenuta ovulazione.

Vantaggi:

  • è gratis;
  • non richiede particolare esperienza.

Svantaggi:

  • è poco accurato;
  • non tutte le donne lo provano;
  • le cause del dolore possono anche essere indipendenti dal ciclo mestruale.

Approfondimenti

Per approfondire segnalo una pagina di Wikipedia in italiano, che affronta questa tematica sotto diversi punti di vista:

Riconoscimento dei giorni fertili

ed un forum dedicato all’argomento, con cui è possibile entrare in contatto con altre donne

Cerco un bimbo

Fonte: Traduzione ed integrazione a partire da About.com


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Anonimo

    Quindi e un po difficile ke possa succedere di avere una gravidanza extra uterina..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      A seconda dei fattori di rischio si arriva fino ad un caso ogni 2000 donne, quindi sì, è poco probabile.

  2. giusi

    salve dott.nei primissimi sintomi di gravidanza e normale avere dei dolori di pancia…ke vanno e vengono ma poi passano

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Prima del ritardo non do mai peso ad alcun sintomo, mentre in seguito sì, è possibile.

  3. Anonimo

    Salve dott.volevo sapere qnto tempo ci mette l ho spermatozooi x impiantarsi in utero..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Lo spermatozoo incontra la cellula uovo nelle tube, da quel momento passano circa 6-10 giorni prima dell’impianto.

  4. mena

    salve dott..una domanda se sia una gravidanza extrauterina..cosa fare se sia subito emmoragia..cerco un bimbo ma ho tanta paura di qsta gravidanza anche se ho fatto tt i controlli analisi xvedere se cerano infezione ma sn usciti tt bene-

    1. eli

      pensa un po positivo.. perche devi pensare ad una gravidanza extrauterine, poi ad una gravidanza extrauterina a quanto ne so io che nn sono un medico non e detto che si ha subito emmoragia. questo forse sucede quando il feto cresce e non ha piu posto dove dezvoltarsi. in tanto al inzio de la gravidanza e possibile che nn sia notata la gravidanza extrauterina per il fatto che l’embrione non e al suo posto. puoi neanche non avere una emmoragia e che la gravidanza si dezvolta ma rischio grande è quello della rottura di una tuba ad esempio, se l’embrione cresce troppo provocava una emorragia interna e il rischio po causare la morte della mama e del bimbo. se in passato non hai avuto problemi di gravidanze extrauterine non vedo perche devi pensare a questo. e difficille portare alla fine di una gravidanza extrauteina poi non hai sintomi. solo il controli che sifanno in gravidanza ma non si puo sapere di siguro come si comporta in una donna una gravidanza extrauterina quando non sei gia incinta perche e diverso da donna a donna e anche ne la stessa donna la gravidanza extrauterina non si comporta uguale come ogni gravidanza in una donna e diversa da quella prima.
      te pensa di avere un figlio non di stare stresata che se rimani incinta hai una gravidanza extrauterina. e prima volta che sento questo ma che ti viene in mente a pensa questo. vuoi un bambino ho no? se lo vuoi non puoi pensare il male per la gravidanza e non devi avere paura della gravidanza

    2. Anonimo

      Lo so ke sbaglio a pensare ste cose ..ti ringrazio x quello ke hai detto..e ke io sn gia di natura ansiosa

    3. eli

      si ma pensa positivo non devi avere paura della gravidanza sai come si dice se te stai stresata per questa cosa il cervello manda delle informazione e ti puo sucedere. poi un altra cosa. anche se fai delle analisi non e detto che non ti puo sucedere, non voglio farti preocupare di piu. te stai serena e pensa il meglio e sia felice della gravidanza. baci

  5. mena

    volevo sapere cn la gravidanza extrauterina..cosa fare se avviene l emoraggia..sto in cerca di un bimbo ma ho tanta paura di qsta gravidanza…dopo qnte settimane dal concepimento si puo capire ke si tratta di qsta gravidanza ho fatto tt le analisi ecc tt bene ma o paura

  6. elisa

    non capisco piu niente mi puo aiutare, normalmente ho un cicolo regolare di 34 giorni, questo messe mi e venuto in anticipo dopo piu di 9 messi. mi doveva arrivare nel 9 e mi so arrivate nel 7 alla sera diciamo un giorno in anticpo. adesso ho fatto ogni giorno dal 5 giorno dopo le menstruazione ii test di ovulazione. normalmente ovulo tra20-21 giorni.laltroieri di notte verso le 23 ho fatto un test ed era quasi positivo, ieri ho fatto il test di ovulazione canadesi ed erano 2 linie quella di C era solo piu grossa dei quella del T ma l’intensita era la stesa ed ero al 19 giorno. ne ho fatto ogi gia 2 e la seconda linea e notevolmente piu chiara di quella di C. E possibile che il test diventa negativo proprio a un giorno dopo il pichio? ho ovulato ieri visto che il test e il unico in queste 20 giorni nellle ore che non ho ripetutto il test.

    1. elisa

      volevo sapere se e possibile che dopo un test di ovulazione positivo dopo neanche 24 ore lui sia negativo.ma vi o spiegato in largo tutto per capire come mai ho questa domanda

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è del tutto normale che si negativizzi dopo 24 ore, perchè si assiste ad una brusca caduta degli ormoni.

  7. sonia

    Salve dott.qndo il test di gravidanza esce positivo ….dopo qnto tempo ci vuole x fare la prima ecografia x vedere se va tt bene

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Alla sesta settimana; se il suo ciclo è di 28 giorni, significa a 6 settimane dall’inizio dell’ultimo ciclo.

    2. sonia

      io ovulato il 22 agosto e il 24 doveva arrivare il ciclo so qnto o l ovulazione xche misuro la temperatura e poi o il classico muco e l ovaio ke mi fa male qnto ovulo e sempre stato così

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Impossibile che abbia ovulato il 22 agosto ed il test sia già positivo.

    4. Anonimo

      No nn ho fatto nessun test…la mia era solo una domanda..xche lei dice se il ciclo r di 28 giorni allora l ecografia gia 6 sett.ma si puo fare…io l ovulazione e avvenuta il 22 ..se fosse incinta cn ovulazione cosi cosa .ne pensa lei

  8. chiara

    salve volevo farle una domando sto cercando una gravidanza la mia domanda e qsta sia se si cerca una gravidanza oppure sie giav uncinta si possono assumere multicentrum integratore..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Multicentrum Materna, non il normale che contiene troppa vitamina A.

    2. Anonimo

      quindi multicentrum materna va bene ..ma va bene se si e incinta o anche se stai cercando la gravidanza

    3. Anonimo

      Dott.io prendo neperix …ma volevo sospenderle..posso iniziare cn multicentrum..

  9. Anonimo

    Salve ho avuto l ovulazione il 22 il24 doveva arrivarmi il ciclo.potrei essere incinta..

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Il ciclo arriva in genere circa 14 giorni dopo l’ovulazione.

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se ha avuto rapporti non protetti è possibile, ma è troppo presto per verificare con un test.

  10. SIGRI

    Salve. Dott.
    Ho avuto un ciclo in anticipo il 18/08 solo questo giorno al giorno dopo erano finite, mi dovevano arrivare il 24-25/08 invece niente!!! soltanto i dolori quelli di sempre (coliche mestruali) i seni doloranti, mal di testa e basta!!! Ho fatto il test Clear blue(25/08) non incinta.
    La mia domanda: è possibili avere un ciclo di un giorno???????
    Devo fare un altro test??????????
    Se dovesse farlo…per favore mi dica, quando??????
    Grazie!!!!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      15 giorni da quella data per verificare, al momento non possiamo fare altro.

  11. Claudia

    Il 18 luglio ho avuto un rapporto non protetto senza eiaculazione interna, ho assunto Norlevo, il ciclo è arrivato il 28 con 4 giorni di ritardo. Ieri doveva arrivare nuovamente il ciclo, ma ho solo dolori ai capezzoli, alle ovaie fitte che mi immobilizzano, ma niente ciclo. Dovrei fare un test? E’ possibile che sia rimasta incinta?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Davvero improbabile che sia incinta, ma se desidera con un test si toglie il dubbio.

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