I giorni fertili per la ricerca di una gravidanza

Ultimo Aggiornamento: 1807 giorni

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Esiste molta disinformazione sul periodo fertile di una donna, molte di noi ricordano che durante le lezioni di educazione sessuale a scuola venne detto che è possibile rimanere incinta in qualsiasi giorno del ciclo mestruale. Dire a delle adolescenti che possono rimanere incinta praticamente sempre può essere un modo efficace per spingerle a rimandare i rapporti sessuali, ma l’informazione è ben lungi dall’essere veritiera.

Le maggiori probabilità che l’uovo venga fecondato si hanno con rapporti 2-3 giorni prima dell’ovulazione, ma come fare a sapere quando ha inizio l’ovulazione? E quando e quanto spesso è necessario avere rapporti?

Predire l’ovulazione ed il mito del quattordicesimo giorno

Spesso si sente dire che l’ovulazione avviene il quattordicesimo giorno del ciclo mestruale (considerando il giorno uno il giorno d’inizio delle mestruazioni), il problema è che molte donne non hanno l’ovulazione il quattordicesimo giorno. Normalmente l’ovulazione cade tra il decimo ed il ventesimo giorno (o ancora più tardi se il vostro ciclo è irregolare).

Perciò come predire l’ovulazione? Esistono molti metodi, inclusi kit appositi per scoprire l’ovulazione o tenere traccia della temperature corporea. Ci sono vantaggi e svantaggi per ognuno di questi metodi, ma i ginecologi dicono che il miglior giorno per avere rapporti sessuali quando si pianifica una gravidanza è quando si nota la comparsa di una maggiore quantità di muco cervicale. Il muco cervicale è una secrezione che somiglia a bianco d’uovo e di solito appare nei giorni precedenti all’ovulazione.

Osservare il muco cervicale per sapere quando avere rapporti sessuali

Una ricerca effettuata presso l’Università della North Carolina aveva come obiettivo l’individuazione del miglior metodo per la predizione del giorno fertile, il risultato è stato temperatura corporea basale affiancata all’osservazione dei cambiamenti del muco cervicale.

Quello che è stato scoperto è che, indipendentemente dal giorno in cui avveniva l’ovulazione, la gravidanza aveva più possibilità di aver luogo se la coppia avesse avuto rapporti sessuali in un giorno in cui il muco cervicale era presente. Questo potrebbe accadere perché il muco cervicale aiuta lo spermatozoo a sopravvivere e a raggiungere l’ovulo. Ci sono tuttavia altri motivi per cui aspettare il giorno fertile può non essere il miglior modo per rimanere incinte.

Perché aspettare l’ovulazione non è il miglior metodo

A volte siamo ossessionate dall’idea di avere rapporti al momento giusto e ce ne dimentichiamo negli altri periodi del ciclo: il sesso inizia a diventare fastidioso e non più una conseguenza naturale dell’amore e della comunicazione. Questa situazione può mettere il rapporto in condizioni di enorme stress.

Al di là di questo vi sono altri motivi per non aspettare, che poggiano su basi più scientifiche. Cercando di monitorare il tempo con il solo fine dell’ovulazione, si ha un maggior rischio di mancare l’opportunità. Aspettando i segnali dell’ovulazione potrebbero passare inosservati o manifestarsi quando non è possibile avere rapporti.

Studiosi sostengono che facendo sesso nei sei giorni precedenti all’ovulazione si ha la maggiore probabilità di aver successo nel tentativo; pianificando di fare sesso due o tre volte a settimana, indipendentemente dai segnali di fertilità, consente di avere almeno un rapporto durante il periodo dei sei giorni. Questo è meno stressante che provare a fare sesso in un giorno particolare.

Dal punto di vista maschile

Infine recenti studi hanno mostrato che dopo un’astinenza di dieci giorni la qualità e la quantità dello sperma diminuisce sensibilmente. I picchi di qualità e quantità dello sperma si hanno di solito dopo uno o due giorni di astinenza.Se avete aspettato a fare sesso finché non avete visto i segni dell’ovulazione e non avete fatto sesso nei giorni precedenti lo sperma del vostro partner potrebbe non essere fertile. Voi potreste essere nel vostro periodo fertile ma potrebbe essere il vostro partner a non esserlo.

Fonte: Libera traduzione da About.com


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. georgie71

    Buongiorno doc…venerdi scorso sono andata da un.nuovo ginecologo e facendomi ecotransv ha.notato ke avevo un follicolo a dx di 14mm e l.endometrio di 7..mi ha detto ke avevo carenza di ormoni e mi ha dato subito da prendere il progynova e il chirofert..il lunedi mi ha.fatto monitoraggio ovulaxione e ha visto ke il follicoloera bello formato di 19.5 ma l endometrio di 8..mi ha dato una puntura di gonasi hp5000, il giorno dopo rapporto e poi terapia di progynova progeffik e cardirene fino al 1/4 ..subito non ho pensato di chiedere e quindi.lo chiedo a lei..il cardirene a cosa serve??? Se è simile alla cardioaspirina non fa male??? E secondo lei potrebbe succedere di rimanerci?? Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sì, è come Cardioaspirin e non è un pericolo.
      Sì, possiamo davvero sperare, senza illuderci.

    2. Anonimo

      Geazie doc…le farò sapere se il miracolo è avvenuto dopo tanto tempo!

    3. georgie

      Buongiorno doc..da ieri pome ho iniziato ad aver dolori da ciclo e in serata ho avuto perdite marroni e rosate come se stesse arrivando il ciclo..è possibile? La ginecologa mi ha detto di prendere il progeffik fino al 1/4 ..non dovrebbe bloccarle?? Ho paura ke non sia andata a buon fine la terapia..

    4. Dr. Cimurro (farmacista)

      Può diminuirle, ma se fosse ciclo non è detto che riesca a bloccarlo.

    5. georgie

      Bgiorno doc e auguri di buona Pasqua…sto iniziando a preoccuparmi xke continuo ad avere questo “flusso” marrone da quasi una settimana…poche gocce sul salvaslip ma sulla carta ben visibile..ho provato a rifare ol test stamattina ma è negativo..u.m. 19/2 cosa diavolo mi succede?? È meglio interrompere la terapia? (Progynova-progeffik-cardirene) grazie

    6. Dr. Cimurro (farmacista)

      Non interrompa nulla, ma senta sicuramente il ginecologo per fare il punto della situazione.

  2. Ginevra

    Buongiorno, sono Ginevra ed ho 39 anni.
    Ho dei cicli abbastanza regolari quasi sempre di 28-29 giorni.
    L’ultimo ciclo l’ho avuto il 14 Marzo. Oggi è il 30° giorno e ancora niente.
    Ho avuto un rapporto libero il 5 Aprile (quindi il 22° giorno). C’è qualche probabilità che sia rimasta incinta?
    Grazie.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Poco probabile, ma non impossibile; per il test aspetti che siano passati 14-15 giorni almeno dal rapporto.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se arriva il ciclo le possibilità sono nulle, se non arriva non possiamo saperlo perchè significa che anche i giorni fertili sono si sono verificati nei giorni previsti.

    2. Anonimo

      La ringrazio. Se arriva il ciclo si puó stare sereni oppure devo aspettare due cicli? (per il fatto che lo sperma rimane attivo per qualche gg e se subentra ovulazione…)

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se arriva il ciclo ed è abbondante come al solito può stare tranquilla.

  3. laura

    Ho avuto rapporti completi il 7 e 8 giorno dopo il ciclo da un po ho il seno gonfio e dolorante e ad una settimana prima del nuovo ciclo ho perdite biancastre possibile gravidanza?

  4. vera

    Ho avuto il ciclo il 9 il16/17 ho avuto rapporti completi ciclo regolare di 28 giorni ho possibilita’ di gravidanza?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Poche, i giorni fertili probabilmente iniziano adesso.

  5. Luna

    Salve doc ho avuto raporto 11/ 16 di maggio il mio ciclo inizia 1 maggio fino 3 di maggio e possibile sono incinta !!

    1. Anonimo

      Primo guonio ho avuto rapporto anche oggi grazie doctore per la risposta

    2. Luna

      Buongiorno doc !! Ho avuto sempre primo del mesi il ciclo credo anche prossimo mesi arriverà primo mai avuto ritardo il ciclo .

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo sperare in una gravidanza, ma per ora non illudiamoci.

    4. laura

      Salve dottore,ho avuto l’ultimo ciclo il 30 aprile e raporti il 12,13,19.oggi ritardo di 3 giorni ma test negativo
      …devo smettere di sognare???

    5. Dr. Cimurro (farmacista)

      Possiamo sperare in un’ovulazione tardiva, ripeta il test (senza illudersi!) a 16 giorni dall’ultimo rapporto.

  6. Luna

    Scusa doc ti scrivo di nuovo il ciclo non mi sono arrivata ho ritardo di 3 giorni oggi sono andata fare test di urieni ma era negativo !! Ti ho scrito qualche guirni fa che ho avuto rapporto 11 16 23 maggio il mio ciclo regalare sempre arriva primo della messi

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Ripeta il test a 16 giorni dall’ultimo rapporto.

    2. Luna

      buongiorno doc oggi mi sono arrivata il ciclo ma pochissimo e puoi colore no tropo rosso non capisco ho anche dolore alla stomaco una cosa strana che mai avuto ritardo di un settimana !!ora come faccio sapere il prossimo ciclo ?

  7. Grazy85

    Salve! Ho avuto il ciclo il 20/05 e il 30, il 31 e il 2 abbiamo avuto rapporti dopo aver preso una gonasi hp 5000 dostinex meźza compressa il venerdi preced e clomid dal terzo al 10 giorno del ciclo per sbaglio perche’ non avevo capito che era per 5 gg. Dalla monitor dell’ eco avevo due bei follicoli. Lei che ne pensa? Da premettere che dallo spermiogramma di mio marito si evince ke gli spermatozoi sn lenti e il gine ha scritto delle bustine di integratori ed io soffro di prolattina alta che ho iniziato a curare col dostinex! Potrei essere incinta?

  8. rosy

    Salve Dott, io ho avuto il ciclo il 9 di giugno e tra un mese e all’altro sono passati 29 giorni vorrei sapere quando devo iniziare ad avere rapporti per cercare una gravidanza? grazie

  9. marta

    Salve..sono una ragazza di quasi 19anni sto con il mio lui da ben 4anni.da tre mesi cerchiamo di avere un bebe..ma il mio ciclo fa brutti scherzetti cioè ad aprile e arrivato il 5 poi a maggio il 4..ora lo aspettavo per 4 giugno ed è arrivato il 7. Quindi ho un ciclo di 30/33gg ora andiamo alla domanda ma i miei giorni fertili quando sono grazie e mi scusi se sono un po troppo lunga..

  10. marta

    Scusi un ultima cosa il mio ciclo dura anche per ben dieci giorni ma lo avuto sempre cosi..

  11. lelly

    Buongiorno dottore,
    le posso chiedere se fare sport e fare sforzi al primo mese di gravidanza è rischioso? Come posso ridurre inoltre lo stress?
    Grazie mille 😉

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Se si fa con buon senso no, ovviamente non deve esagerare.
      2. Facendo sport! 😉

  12. lelly

    La ringrazio molto 😉 la sera io prendo valeriana per dormire meglio può essere dannosa per la gravidanza?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      La usi solo se prescritta (e l’ho già vista prescrivere), perchè secondo alcune fonti sarebbe controindicata.

  13. Anonimo

    salve è da un po’ che sto cercando una gravidanza e ho fatto anche una cura di Monale ho avuto l’ultimo ciclo il
    8 giugno e il 23 mi ritornato non mi è mai successoho un ciclo abbastanza regolare ogni 28 30 giorni e anche molto doloroso cosa che non è come mai

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Senta anche il ginecologo, ma a volte un ciclo anomalo può capitare.

  14. Elisa

    Buongiorno Dottore, e’ da piu’ di un anno che cerco un bimbo invano,io ho sempre cicli regolari ho avuto l’ultimo ciclo il 16 giugno, ho avuto rapporti completi non protetti il 14-15-21-24-28 giugno, oggi dovrei ovulare, e’ da stamattina che ho dolore e fitte a basso ventre, simil ciclo mestruale e spossatezza… cosa puo’ essere? ho preso la cicogna? grazie e saluti

    1. Elisa

      Buongiorno dottore, il mio ciclo solitamente e’ sempre regolare ogni 28-29 gg percio’ lo aspetto per il 14/07. perche?

    2. Dr. Cimurro (farmacista)

      Come ha detto lei ci stiamo avvicinando all’ovulazione e questi sintomi sono probabilmente collegati; continui ad avere rapporti, siamo probabilmente nei giorni migliori.

  15. Anonima

    Salve dott. Ho 36anni e da un bel po io e mio marito stiamo cercando una gravidanza …Ma non arriva qst mese il ciclo mi è venuto 10 gg di anticipo :( eppure abbiamo rapporti nei gg fertili e nn cosa puo essere?

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