Alcool e fumo in gravidanza: è davvero pericoloso?

Ultimo Aggiornamento: 304 giorni

Introduzione

Durante la gravidanza tutto ciò che si mangia, si beve o si fuma può avere conseguenze su di voi e sul vostro bambino. L’alcol e il tabacco dovrebbero essere completamente evitati, inoltre è buona norma astenersi dall’uso di farmaci o di prodotti erboristici (con o senza prescrizione), qualora non siano stati consigliati dal medico.

In alcuni casi, ad esempio se si tratta di tabacco, alcol e droghe, potreste sentirvi incapaci di interrompere l’assunzione di queste sostanze; esistono tuttavia diversi modi per aiutarvi a smettere.

In quest’articolo spiegheremo:

  • L’effetto delle sostanze dannose sul feto,
  • L’effetto su di voi,
  • Come farsi aiutare.

Cambiare lo stile di vita

Quasi tutte le donne devono cambiare in qualche modo il proprio stile di vita durante la gravidanza. In alcuni casi può essere semplice, magari è sufficiente modificare le proprie abitudini di esercizio fisico, riposare di più o alimentarsi in modo più sano. In altri casi, invece, ci si deve liberare di abitudini dannose come il vizio dell’alcol o il fumo. Questi cambiamenti, insieme alle analisi, vi aiuteranno ad avere una gravidanza più sicura e a mettere al mondo un bambino sano.

Prendersi cura di sé durante la gravidanza significa anche prendersi cura del proprio bambino. Riuscirete ad evitare i problemi se abbandonerete tutte le abitudini dannose, come il fumo, l’uso di alcol o di stupefacenti.

Fumo e sigarette

Alcool e fumo in gravidanza

Alcool e fumo in gravidanza (Credit: http://www.flickr.com/photos/polinasergeeva/3020747477/sizes/m/in/photostream/)

Se la futura mamma fuma, espone il bambino a sostanze chimiche dannose come il carbone, la nicotina e il monossido di carbonio. La nicotina provoca il restringimento dei vasi sanguigni, quindi il feto riceve una quantità minore di ossigeno e sostanze nutritive: il monossido di carbonio, per esempio, fa diminuire la quantità di ossigeno ricevuta dal feto. Le donne che fumano durante la gravidanza hanno inoltre maggiori probabilità di soffrire di questi problemi:

  • Gravidanza ectopica,
  • Sanguinamento vaginale,
  • Problemi relativi al modo in cui la placenta si attacca all’utero,
  • Parto pretermine,
  • Bambino con basso peso alla nascita.

Il fumo è dannoso per il bambino anche dopo il parto, può infatti respirare quantità dannose di fumo se qualcuno accende una sigaretta nelle vicinanze (fumo passivo). Il fumo passivo fa aumentare il rischio di asma e di sindrome di morte improvvisa nel lattante (SIDS).

Meno la madre fuma, più il bambino è sano.

Diminuire il numero di sigarette o smettere di fumare durante la gravidanza è sempre meglio di niente, tuttavia smettere prima della gravidanza è la cosa migliore sia per la madre sia per il bambino. Se si abbandona la cattiva abitudine durante la gravidanza probabilmente non la si riprenderà più, e la salute dell’intera famiglia ne trarrà beneficio.

Se fumate e avete provato a smettere senza alcun successo, fatevi aiutare dal vostro medico. Se fumate molto i chewing-gum o i cerotti alla nicotina possono aiutarvi, ma anche i sostituti della nicotina presentano alcuni rischi: dovrebbero essere usati solo se altri tipi di terapia, ad esempio la psicoterapia, non hanno funzionato e se i benefici che comportano sono maggiori dei rischi derivanti dall’uso.

Probabilmente sarà necessario chiedere di smettere di fumare anche al vostro marito, o compagno, e ad altri membri della famiglia; in questo modo ci sarà qualcuno che potrà sostenere con voi lo sforzo di smettere. Anche se non fumate, il fumo passivo durante la gravidanza può essere dannoso.

Alcool

L’alcol bevuto dalla futura mamma raggiunge rapidamente il feto. La quantità di alcol in circolo è la stessa sia nella madre che nel bambino. Nell’adulto l’alcol viene metabolizzato dal fegato, che nel bambino non è ancora sufficientemente sviluppato: in altre parole l’alcol è molto più pericoloso per il feto che per l’adulto.

Più la futura madre beve, più danni provoca al bambino.

Non si sa con esattezza quale sia la quantità minima di alcol sufficiente per far male al bambino: una birra, un sorso di liquore, un cocktail o un bicchiere di vino contengono tutti approssimativamente la stessa quantità di alcol. Tutte le bevande alcoliche sono potenzialmente pericolose, quindi è meglio evitare completamente l’alcol durante la gravidanza.

L’uso di alcolici in ogni momento della gravidanza può causare problemi: l’alcol fa aumentare il rischio di aborti spontanei o di parto pretermine. L’abuso di alcol durante la gravidanza è una delle principali cause del ritardo mentale dei bambini.

L’abuso di alcol durante la gravidanza può causare la sindrome alcolica fetale: i bambini esposti all’alcol prima della nascita soffrono di una serie di gravi problemi fisici, mentali e comportamentali. Il fumo, l’uso di droghe e una dieta sbilanciata probabilmente influenzano la gravità dei disturbi dovuti alla sindrome alcolica fetale.

Smettere di bere può essere difficile. Se siete in una situazione del genere, vi consigliamo di chiedere aiuto e di riferire al vostro medico le vostre abitudini scorrette.

Avete problemi con l’alcol?

Il vostro rapporto con l’alcol è corretto oppure ne abusate? Spesso non è facile capirlo. Se non siete sicure, ponetevi queste domande:

  1. Tolleranza: quanti bicchieri siete in grado di reggere?
  2. Siete mai stati disturbate da qualcuno che vi criticava perché avete bevuto troppo?
  3. Non avete mai avuto la sensazione che fosse opportuno bere di meno?
  4. Avete mai bevuto al mattino, subito dopo esservi svegliate, per calmarvi o per rimediare a una situazione di malessere?

Punteggio

  • 2 punti se la risposta alla prima domanda è “più di due bicchieri”,
  • 1 punto per ogni risposta affermativa alle altre domande.

Se il totale è maggiore o uguale a due, potreste avere qualche problema con l’alcol. Parlate con il vostro medico delle vostre abitudini: vi aiuterà a capire se avete davvero un problema. Il medico vi consiglierà di ricorrere alla psicoterapia o ad altre terapie, se necessario. Può essere utile rivolgersi a un gruppo di mutuo aiuto, in cui trovare qualcuno con cui parlare del vostro problema, in grado di aiutarvi a smettere.

A cura di Elisa Bruno, fonte principale: ACOG

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  1. Anonimo

    Salve sono incinta di 24 settimane.Si come o presso 15 kg fin ora,poso prendere juice plus Shake?

  2. Anonimo

    Salve,
    Ho saputo da appena qualche giorno di essere incinta.nelle settimane precedenti è capitato che ho bevuto alcol e ho fumato. Posso aver causato danni?

  3. Anonimo

    Salve, ho 23 anni e sono incinta di 16 settimane, ho delle piccole chiazze di psioriasi sul viso e ho usato per tutto questo tempo dovobet gel, ma ne mettevo pochissimo giusto sulla chiazza 3,4 volte a settimana, ma ora vorrei smettere anche se il mio dermatologo ha detto che ne dubita che potrebbe succedere qualcosa al feto per così poco! Lei cosa ne pensa? Ho tanta paura e ho bisogno che qualcuno mi tranquilizzi:( la ringrazio moltissimo!!!!!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      A meno di situazioni di pelle molto gravi, condivido la sua intenzione di interrompere; sono convinto anch’io come il dermatologo che non succederebbe nulla al 99%, ma non essendoci la certezza assoluta meglio non rischiare.

    2. Anonimo

      La ringrazio moltissimo!!! È vero che si direbbe di non usare niente nelle prime 12 settimane per evitare il rischio di malformazioni, ma nel mio caso per quel poco che ho usato spero davvero non succeda nulla! per non parlare di quelle donne che fumano per tutta la gravidanza e hanno bambini quasi sempre sani! La ringrazio dottore, mi sono tranquilizzata!

  4. Anonimo

    Buongiorno,
    Scrivo in relazione all’inalazione dei vapori dell’alcol durante la gravidanza, di cui ho trovato poca documentazione in generale.
    Quando la mia compagna si trovava attorno alla 6ª/7ª settimana di gravidanza, nella mia ignoranza in questioni di maternità, le ho chiesto di aiutarmi a filtrare un distillato di frutta che stavo facendo fermentare da una 40a di giorni in grappa a 40gradi alcolici (40%).
    Si trattava di tre litri che molto lentamente scendevano dal filtro.
    L’operazione è durata una 40ina di minuti e verso la fine lei ha detto che le girava un pó la testa per l’odore forte ed a quel punto abbiamo smesso.
    Dopo aver smesso il mal di testa le è passato e non ha accusato sintomi strani.
    Puó il vapore dell’alcol inalato aver causato danni?
    …dopo l’evento mi sono sentito molto stupido a non aver pensato ai vapori dell’alcol, quando per tutto il resto (bere alcol, fumo, cibi da evitare, nutrizione corretta) facciamo molta attenzione.
    La ringrazio per l’attenzione.

    1. Anonimo

      Mi correggo: stavo preparando un liquore tramite infusione in alcool (grappa a
      40gradi) per circa 45 giorni. Non per fermentazione.

    2. Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)
      Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)

      Buongiorno, onestamente non sono esperto di preparazioni di liquori e non mi è mai capitato un problema simile, tuttavia non credo che a parte quel malessere passeggero ci possano essere altri problemi in quanto non c’è stata assunzione di alcool. Saluti

    3. Anonimo

      Buongiorno!
      La ringrazio per la risposta. Mi preoccupavo dei vapori dell’alcol che respirati magari potevano essere dannosi come l’alcol ingerito.
      Ho letto peró che chi vuole assumerlo in questo modo tende a acaldarlo per farlo evaporare, quindi suppongo che senza scaldarlo non si arrivi allo stesso effetto. Almeno ci spero. La ringrazio molto per la risposta!

  5. Anonimo

    Salve! Ho appena scoperto di essere incinta. La sera ho sorseggiato mezzo bicchiere di birra a cena e domenica( oggi è mercoledì) ho bevuto un po’ di amaro. Posso avere provocato danni ?(l’ovulazione 8 agosto)

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente no, ma da oggi in poi più nulla! Congratulazioni!

  6. Anonimo

    Dottore mancano pochi giorni al parto e oggi mi sono concessa un “bagno” di labbra di birra perche ne avevo una gran voglia. Posso creare qualche danno a questo punto della gravidanza?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Se si è trattato di una quantità piccolissima non capiterà nulla.

  7. Anonimo

    Salve dottori oggi andando da parrucchiere a fine asciugatura si è messo una persona con tutto il condizionatore a fumare proprio accanto a me e non vedendo sto al 9 mese di gravidanza. Per il 10min di esposizione può essere stato nocivo?

  8. Anonimo

    Dottore sono incinta e ho parenti che dopo un po’ di tempo hanno capito di fumare fuori al balcone ma un po’ di fumo passivo riesco ancora a sentirlo.. Può far male? O sono io che esagero

    1. Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)
      Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)

      Salve, il fumo passivo è nocivo per il feto per cui cerchi di evitarlo il più possibile. Saluti

  9. Anonimo

    Dottore prima di sapere di essere incinta ho bevuto un due/tre volte una birra la sera con amici. Posso aver creato problemi?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente no, a patto di non aver esagerato.

  10. Anonimo

    Buongiorno dottore
    Sono a 24sett terza gravidanza da qnd ho saputo di essere incinta ho subito smesso e fino al 4°mese ho resistito poi ho preso a fare qlc tiro ogni tanto la media di una sigaretta a settimana
    Ma da un po davvero non ce la faccio più!!!!
    Mi sento esaurita!!!!! Pensa che una sigaretta al giorno possa creare danni? O qlc tiro ogni tanto?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Se riuscisse ad evitare sarebbe preferibile, in questi casi si dice che non esiste una dose innocua e sicura.

  11. Anonimo

    Buongiorno, ho bevuto due bicchieri di vino prima di sapere di essere incinta (ero alla terza settimana circa) e due dita di vino in seguito, durante un brindisi. so che non bisogna bere mai, ma le chiedo se queste quantità effettivamente potrebbero aver influito sul feto oppure no.. grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Non dovrebbero crearle problemi, ma ovviamente raccomando di non toccare più alcool.

  12. Anonimo

    Salve sono al 35 più 3 setimana di gravidanza.ma oggi è capodanno mio marito mi ha chiesto se possa bere uno botglia di birra. Ho tanti voglia di berre solo per oggi .! Cosa mi consili. .??grazie.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Assolutamente no, può al massimo bagnarsi le labbra per il brindisi, non di più.

  13. Anonimo

    il 2 ho avuto il ciclo, con i canadesi(x ovulazione) segna la seconda linea dal 19, si e scurita ieri mentre oggi e’ piu chiara, sabato e domenica ho avuto rapporti quando ancora la seconda non era piu chiara della prima lo sperma e’ scomparso del tutto non e’ uscito e quel minimo sulle labbra era superattack di solito esce tutto, ho un ciclo di 28 giorni come mai ho ovulato tardi? E’ giusto avere rapporti prima del picco dell’ovulazione? Puo esserci stata la fecondazione di un ovocita in due giorni? Dovevamo anticipare? Fumo in media 6 sigarette ma questa settimana 3 al di.

  14. Anonimo

    Salve, sono alla 15 settimana e purtroppo non ho ancora a messo di fumare. Ho scoperto di essere incinta a 6 settimane quindi fino a quel giorno ho sempre fumato 20 sigarette circa. Dalla settima sono passata a 10, mentre adesso sono due settimane che ne fumo 5. Secondo lei 5 sono dannose o posso continuare senza preoccuparmi troppo? Purtroppo ho provato in a smettere più di una volta senza risultato.
    Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      10 è meglio di 20, 5 è meglio di 10, ma anche solo una è dannosa.

  15. Anonimo

    salve sono in 24 set.di gravidanza e nn riesco a smetere di fumare cosa posso fare grazie mile

    1. Anonimo

      salve io fumo un pachetto di slim non riesco a smettere e sono incinta di 6 mesi

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