Cellulite: rimedi per eliminarla

Ultimo Aggiornamento: 53 giorni

Introduzione

La maggior parte delle donne soffre di cellulite, il fastidioso grasso che forma piccole fossette sulla pelle dei fianchi e dei glutei. Ovviamente non si tratta di una malattia grave, ma la cellulite può essere brutta da vedere e può mettervi a disagio quando indossate i pantaloni corti o il costume da bagno.

E’ un disturbo che ha una certa familiarità, nel senso che se una madre ne soffre allora anche la figlia ha molte probabilità di svilupparla, molto tuttavia può essere fatto a livello preventivo iniziando ad esempio dallo stile di vita: sedentarietà, cattiva alimentazione, fumo, alcool, stress e difficoltà intestinali non fanno altro che peggiorare la cellulite. Non dimentichiamo poi che i vestiti troppo attillati e le calzature scomode e poco traspiranti favoriscono la ritenzione idrica e contribuiscono ad alterare la microcircolazione del tessuto adiposo favorendo inoltre al suo interno l’accumulo di tossine.

Molte cure contro la cellulite, come i massaggi o le creme apposite, pubblicizzano effetti miracolosi in brevissimo tempo; sfortunatamente, però, la maggior parte di queste cure non mantiene le promesse. Allora ci chiediamo: come si può combattere la cellulite?

Cause

La cellulite è causata dal tessuto connettivo che unisce la pelle al muscolo sottostante: immediatamente sotto di esso c’è il tessuto adiposo (il grasso). Se le cellule adipose si accumulano iniziano a far pressione sulla pelle, mentre le fibre connettive, più resistenti, fanno pressione verso l’interno dell’organismo. In questo modo, sulla superficie della cute si formano le irregolarità e gli avvallamenti.

La cellulite si presenta con maggior frequenza nelle donne, in realtà la maggioranza delle donne (almeno 8 su 10) soffre di cellulite più o meno grave. Questo avviene perché nel gentil sesso il grasso di solito si accumula sulle cosce e sui glutei, le zone dove tipicamente sviluppa la cellulite. Inoltre diventa più frequente con l’invecchiamento, quando la pelle perde parte della sua elasticità.

L’aumento di peso può mascherare la cellulite, ma questa può anche essere presente nelle persone magre; tende ad essere ereditaria, quindi si ritiene che il fattore genetico abbia un ruolo fondamentale nella predisposizione alla cellulite.

Tra gli altri fattori che possono aumentare la probabilità di avere questo problema troviamo:

  • Lo stress,
  • Uno stile di vita sedentario,
  • L’uso di contraccettivi orali.

Sintomi

La cellulite si presenta come fossette o piccoli rigonfiamenti sulla pelle, spesso viene anche definita pelle a buccia d’arancia per il caratteristico aspetto. La gravità della cellulite può variare da persona a persona, i casi di intensità lieve possono essere visti soltanto quando si pizzica la pelle: le fossette appaiono soltanto nella zona di pelle pizzicata. Nei casi più gravi, invece, la pelle appare grinzosa e ineguale, con aree di avvallamento e altre che rimangono in rilievo.

La cellulite si manifesta con maggior frequenza sui fianchi e sui glutei, ma può comparire anche sul torace, nella parte bassa dell’addome e nell’avambraccio superiore.

Cura e terapia

Dimagrimento

Dimagrire, seguendo una dieta sana e facendo regolare esercizio fisico, è probabilmente il modo più efficace per combattere la cellulite. Perdere peso e rafforzare i muscoli delle gambe, delle cosce e dei glutei può migliorare anche di molto l’estetica della pelle, tuttavia il dimagrimento, da solo, apporta pochi benefici. Quando sarete dimagriti la cellulite potrà magari essere meno visibile, ma non scomparirà completamente.

Sistemi laser e a radiofrequenza

I metodi apparentemente più promettenti sono i sistemi laser e quelli a radiofrequenza.

Uno speciale sistema usa il massaggio dei tessuti, le frequenze radio e gli infrarossi per curare la cellulite. Un altro sistema, invece, usa il massaggio combinato con l’energia di un diodo laser. Entrambi i metodi permettono un miglioramento significativo dopo una serie di sedute, che di norma si effettuano due volte a settimana. I risultati possono durare per un periodo di sei mesi.

Inefficacia della liposuzione

Alcune persone alla ricerca di una terapia per la cellulite possono orientarsi verso la liposuzione. Durante l’intervento di liposuzione un chirurgo inserisce un tubicino sottopelle, attraverso una minuscola incisione, e poi aspira le cellule adipose. La liposuzione può rimodellare il corpo, ma non rimuoverà la cellulite: in alcuni casi potrà addirittura farla apparire peggiore.

Medicina alternativa

Molti apparecchi, prodotti e creme affermano di essere in grado di curare la cellulite, tuttavia ci sono poche prove scientifiche, e in alcuni casi addirittura nessuna, in grado di suffragare queste affermazioni. Se anche trovate un trattamento anticellulite che riesce a migliorare l’aspetto della vostra pelle, i risultati probabilmente non dureranno a lungo.

Di seguito, elencheremo alcuni dei trattamenti anticellulite più pubblicizzati, ricordate che la loro efficacia per la rimozione della cellulite non è ancora stata dimostrata.

  • Massaggio drenante. Alcune terapie anticellulite si basano sul concetto che un massaggio drenante è in grado di migliorare la circolazione sanguigna, di rimuovere le tossine e di drenare i liquidi in eccesso nelle zone maggiormente soggette alla cellulite. Un metodo in particolare, l’endermologie (noto anche come lipomassaggio) usa una macchina manovrata a mano che impasta la pelle tra due cilindri. Dopo questo trattamento potreste notare un lieve miglioramento delle condizioni della pelle, ma i risultati di solito sono di breve durata.
  • Mesoterapia. In questo metodo viene iniettata sottopelle una speciale soluzione che può contenere una combinazione di aminofillina, ormoni, enzimi, estratti erboristici, vitamine e minerali. Questo metodo può provocare diversi effetti collaterali tra cui infezioni, eruzioni cutanee e irregolarità o gonfiore sulla superficie della pelle.
  • Creme anticellulite. Sul mercato sono in commercio parecchie creme che contengono molti ingredienti diversi, come vitamine, minerali, estratti erboristici e antiossidanti. Finora nessuna ricerca ha dimostrato la loro efficacia. In alcuni casi, gli ingredienti di questi prodotti possono causare reazioni allergiche o reazioni cutanee.

Prevenzione

La cellulite non può essere prevenuta in nessun modo. Evitare di ingrassare troppo e rafforzare i muscoli attraverso l’esercizio fisico regolare, tuttavia, possono fare molto per mantenere il tono e la consistenza della pelle.

Quando chiamare il medico

La cellulite non è una malattia grave e quindi di solito non è necessaria alcuna terapia; molti medici, in realtà, la considerano del tutto normale. Tuttavia, se siete preoccupate per l’aspetto della vostra pelle, vi consigliamo di andare dal medico o da un dermatologo.

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  1. Anonimo

    Buona sera dottore.. ho 25 anni alta 1.60 e peso 47 kg.. l’altra sera mentre mettevo la crema dopo la doccia cm faccio di solito ho notato sulle braccia (avambraccio superiore ) che premendo x mettere la crema uscivano dei piccoli buchini… poi facendo il “pizzicotto” lo ha rifatto di nuovo.. se non premo nulla il braccio sembra normale.. secondo lei e cellulite?? O è normale che la pelle faccia così? ? E normale a 25 anni avere già le braccia con cellulite?? Sulle gambe si lo so ma sulle braccia pensavo uscisse un po più aventi nella età. . Cosa ne pensa?? Ah dimenticavo faccione so di nuvaring dice che può aumentare il rischio di cellulite???

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Non darei troppo peso, soprattutto su una pelle appena uscita dalla doccia calda.

    2. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      In ogni caso improbabile che sia cellulite, non si preoccupi.

    3. Anonimo

      E cosa pensa che possa essere?? Xk di solito io so che se premi col pizzicotto ed escono dei buchini e il classico segno a buccia d’arancia o no?? Può essere altro??

    4. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Temo che senza vedere sia impossibile giudicare, mi dispiace.

  2. Anonimo

    salve, ho 23 anni e ieri mettendomi la crema, ho tastato avambraccio superiore, come per pizzicare la pelle. Ammetto che lì non ho molto muscolo, dovuto anche al fatto che sono molto pigra e preferisco camminare al posto di fare esercizi in palestra.

    Al sui interno sento, sia a dx che sx, come della palline. Ho preso paura e ho fissato una visita dal medico. Può essere cellulite o grasso? Ho paura!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Probabilmente non è nulla di preoccupante e non c’è motivo di temere, ma senza vedere temo sia impossibile fare ipotesi. Mi tenga al corrente.

  3. Anonimo

    Salve dottore…volevo un consulto…secondo lei posso usare la somatoline anche se uso il cerotto Evra e ho un piccolissimo nodulo alla tiroide ..le analisi della tiroide sono tutte nella norma…cosa mi consiglia?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Senta l’endocrinologo, ma credo che suggerirà di evitare.

  4. Anonimo

    vorrei sapere se per togliere gli inestetismi della cellulite,che provocano dolore alle cosce, bisogna spendere un sacco di soldi e nessuna struttura sanitaria può aiutarci?

  5. Anonimo

    Salve dottore,
    Ho 26 anni. E un mese e mezzo che uso fanghi anticellulite per la buccia d’arancia su interno coscia. Per via di un intervento al ginocchio un anno fa, i tessuti ancora non sono in perfetta forma.
    Ho un alimentazione sana e faccio movimento 3,4 volte a settimana. Per ora sto notando che man mano la pelle sta migliorando, però vedo come se questi fanghi facciano un effetto contrario, chiamiamolo cosi e aumentino o meglio dire evidenzino di più la buccia d’arancia , specialmente sul gluteo che prima non si vedeva nulla, neanche quando contraevo, ma era compatto.
    Possibile che sia per via dei fanghi man mano attenuino ancora di più l effetto a buccia d’arancia? Vale la pena continuare? La ringrazio

    1. Dr. Cimurro (farmacista)
      Dr. Cimurro (farmacista)

      Poco probabile, ma provi comunque a interrompere per vedere come va.

  6. Anonimo

    Salve dottore
    Io ho un po di cellulite nella
    Parte interma delle cosce.
    Secondo lei com una buona dieta , aggiungendo applicazioni di somatoline pensa che rouscirei a rosolvere il problema? La
    Ringrazio anticipAtamente!

    1. Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)
      Dr. Cracchiolo (Medico Chirurgo)

      Salve, è verosimile che possa migliorare la situazione. Inoltre sarebbe anche utile fare esercizio fisico. saluti

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