Allergia a graminacee ed altri pollini: i 5 rimedi definitivi

Ultimo Aggiornamento: 1471 giorni

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Esempio di graminacea

Esempio di graminacea (http://it.wikipedia.org/wiki/File:Hordeum_distichon1.jpg)

Primavera significa boccioli e alberi in fiore, ma per i milioni di persone che soffrono di allergie primaverili significa anche starnuti, congestione, naso che cola e altri problemi e sintomi. All’inizio della primavera il colpevole principale è il vento carico del polline dagli alberi, mentre in tarda stagione è l’erba (molto spesso le graminacee) che inizia a causare problemi. L’aspetto peggiore delle allergia primaverili è che i segni e i sintomi si verificano durante i giorni caldi, secchi o ventilati, quando c’è un sacco di polline e di muffa nell’aria.

Prima di accontentarsi di fiori di plastica e di piante artificiali, provate queste semplici ed efficaci strategie. Non si possono evitare completamente le allergie stagionali, ma è possibile ridurne le conseguenze. Ecco alcuni suggerimenti che vi possono aiutare.

1. Ridurre l’esposizione ai pollini

Ci sono alcune cose che si possono fare per ridurre l’esposizione al polline che scatena l’allergia:

  • Rimanete in casa nelle giornate secche e ventilate. Il momento migliore per uscire è dopo una buona pioggia che aiuta a ripulire l’aria dal polline.
  • Evitare gite e soste prolungate nei prati, sopratutto durante il taglio del fieno per gli allergici alle graminacee.
  • Delegate il lavoro di giardinaggio a qualcun altro, evitate tutto ciò che possa farvi stare a contatto con fiori, alberi o prati (ricchi di graminacee) e che possa produrre allergeni.
  • Lavare spesso con acqua il viso e le altre parti del corpo scoperte dopo l’esposizione.
  • Lavate i vestiti che avete indossato all’esterno, sarebbe bene anche farsi una doccia per sciacquare il polline dalla vostra pelle e dai capelli.
  • Evitate che i vostri animali domestici si mettano sul letto o sul divano . Il polline si attacca al pelo animale.
  • Non appendete il bucato all’esterno. Il polline si può attaccare a lenzuola e asciugamani.
  • Se lavorate all’aperto, indossate una maschera antipolvere.

2. Fare particolare attenzione quando c’è molto polline

Segni e sintomi dell’ allergia stagionale possono aumentare quando c’è molto polline nell’aria. Questi accorgimenti possono aiutare a ridurre l’esposizione al polline:

  • Controllate su Internet le previsioni del polline e i livelli di allergeni da graminacee e altre piante in corso (Il periodo di fioritura delle diverse varietà di polline cambia per zone differenti e, in generale, in pianura avviene prima che in montagna.).
  • Se si prevedono elevati livelli di polline nell’aria, iniziate a prendere i farmaci per l’allergia prima della comparsa dei sintomi.
  • Chiudete le porte e le finestre di notte o in qualsiasi altro momento, quando i livelli del polline sono elevati.
  • Evitate attività all’aperto nelle prime ore del mattino quando i livelli del polline sono più elevati.

3. Mantenere pulita l’aria interna

Non c’è nessun prodotto miracoloso in grado di eliminare tutti gli allergeni dall’aria nella vostra casa, ma questi accorgimenti vi possono aiutare:

  • Mettete l’aria condizionata in casa e in auto.
  • Utilizzare dei filtri specifici contro l’allergia nel vostro sistema di ventilazione.
  • Evitate che l’aria interna si possa asciugare tramite un deumidificatore.
  • Utilizzare un filtro ad alta efficienza per il particolato atmosferico (HEPA) nella vostra camera da letto.
  • Pulite i pavimenti con un aspirapolvere che abbia un filtro HEPA ad alta efficacia contro le particelle aeree.

4. Fare attenzione alla pulizia della casa

Le pulizie di primavera sono un ottimo modo per ridurre gli allergeni in casa. In aggiunta alla regolare routine della pulizia di primavera, questi suggerimenti possono aiutarvi se siete allergici agli acari della polvere:

  • Rivestite i materassi, imballate gli scatoli e usate delle coperture per cuscini a prova di allergia.
  • Lavate lenzuola e coperte con acqua riscaldata ad almeno 50 °C.
  • Passate l’aspirapolvere sui tappeti settimanalmente.
  • Sostituite la moquette con un pavimento in laminato o in altro materiale duro che non raccolga gli acari della polvere e altri allergeni, in particolare nella vostra camera da letto.

5. Allergie Crociate

Alcuni alimenti, in particolar modo vegetali, possono indurre reazioni inaspettate (prurito e gonfiore alle labbra ed in bocca per esempio) perché responsabili di allergie crociate: evitare o consumare in seguito a cottura.

  • I pazienti allergici alle betulacee dovrebbero prestare attenzione a carote, mele, nocciole, pere, finocchi, noci, ananas, ciliege, albicocche, banane, susine, prugne e fragole.
  • I pazienti allergici alle graminacee dovrebbero invece fare attenzione a melone, pomodori, angurie, arance, kiwi ed in alcuni casi anche a avena, frumento, orzo, segala e mais.
  • Infine i pazienti allergici alla compositae evitino sedano, anguria, melone, banana, zucchino, cetriolo, carote e prezzemolo.

Quando consultare il medico

Per molte persone l’uso di farmaci da banco consente di alleviare i sintomi da allergia alle graminacee ed altre piante, ma se le vostre allergie stagionali sono particolarmente fastidiose, potrebbero essere necessari dei test cutanei o degli esami del sangue per scoprire esattamente quali sintomi vengono innescati dagli allergeni. Ciò può aiutarvi a determinare quali passi è necessario intraprendere per evitare che si possa innescare una reazione allergica e può aiutare il medico a determinare quali trattamenti possono funzionare meglio.

Farmaci

Alcuni farmaci per le allergie da banco o sotto prescrizione possono aiutare a controllare i sintomi dell’ allergia stagionale:

Corticosteroidi per via nasale. Disponibili sottoprescrizione, i corticosteroidi spray nasali sono un farmaco efficace per le allergie stagionali e vengono spesso prescritti per affrontare dei sintomi fastidiosi. Alcuni esempi: fluticasone (Flonase), budesonide (Rhinocort), mometasone (Nasonex) e triamcinolone (Nasacort). Non si possono notare miglioramenti se non dopo aver utilizzato questi farmaci per una settimana o giù di lì.

  • Antistaminici. Gli antistaminici aiutano ad alleviare il prurito, gli starnuti e il naso che cola per molte persone che soffrono di allergie, anche se hanno meno effetto sulla congestione da allergia. Fanno parte di questa categoria la loratadina (Claritin®), la cetirizina (Zirtec®), l’ebastina (Clever®, Kestine®), desloratadina (Aerius®, Azomyr®) , …
  • Decongestionanti. Questi farmaci a breve durata sono disponibili sia da banco che sotto prescrizione medica in forma liquida, di compresse e come spray nasali. I decongestionanti orali comprendono farmaci contenenti pseudoefedrina (Reactine®, in associazione ad un antistaminico). I decongestionanti nasali sono per esempio la nafazolina (Rinazina®) la fenilefrina (Nasomixin®) e l’oximetazolina (Actifed®, Vicks Sinex®). I decongestionanti orale possono aumentare la pressione sanguigna, per cui è bene evitarli se si soffre di pressione alta e possono anche aggravare i problemi di prostata. Gli spray decongestionanti nasali devono essere utilizzati solo per pochi giorni. Un uso prolungato può può peggiorare la congestione nasale.
  • Inibitori dei leucotrieni. Il montelukast (Singulair®, Montegen®) è un farmaco antistaminico da assumere sotto prescrizione medica adottato per bloccare l’azione dei leucotrieni, sostanze chimiche del sistema immunitario che causano i sintomi di allergia, come l’eccesso di produzione di muco.
  • Sodio Nedocromile. Questo farmaco, disponibile come spray nasale da banco (Tilade®, Kovinal®), aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore da allergia, impedendo il rilascio di istamina. È più efficace quando viene assunto prima che si sviluppino i sintomi dell’allergia e talvolta devono essere utilizzati fino a tre o quattro volte al giorno.

Altri trattamenti

Altri trattamenti per le allergie stagionali comprendono:

  • Immunoterapia specifica (vaccino per l’allergia). Conosciuta anche come desensibilizzazione, questo trattamento può essere adatto se i farmaci non riescono a controllare i sintomi dell’allergia alle graminacee od altra o se possono causare significativi effetti collaterali.
  • Irrigazione nasale. Per alleviare i sintomi dell’allergia nasale il medico può raccomandare l’ irrigazione nasale (lavaggio nasale). Ciò consente di liberare il naso dal muco e da altre sostanze irritanti tramite l’uso di soluzione fisiologica in fiale o spray.
  • Terapie alternative. Alcune persone sostengono che i probiotici, l’agopuntura e l’ipnosi possano essere d’aiuto contro i sintomi di allergia stagionale, tuttavia non c’è alcuna prova concreta a sostegno dell’efficacia di questi trattamenti.

Traduzione ed integrazione a cura di Francesca Giannino


Revisione scientifica e correzione a cura del Dr. Guido Cimurro (farmacista)
Le informazioni contenute in questo articolo non devono in alcun modo sostituire il rapporto dottore-paziente; si raccomanda al contrario di chiedere il parere del proprio medico prima di mettere in pratica qualsiasi consiglio od indicazione riportata.

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Domande, suggerimenti e segnalazioni

  1. Anonimo

    Buonasera dottore. Io sono allergica alle graminacee e tra i cibi da evitare, pare, che ci siano le mandorle. Io uso da anni olio di mandorle puro per il corpo e non ho mai avuto nessuna reazione allergica. Potrebbe accadere?? Cioè, in generale è possibile che l’allergia si scatena anche se l’allergene entra in contatto con la pelle? Grazie
    Uso anche una matita per occhi che contiene olio di mandorle….

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Se un qualcosa non le dà problemi lo usi/consumi tranquillamente.

  2. Anonimo

    Buonasera dottore. Vorrei sapere se è possibile che l’allergia, col passare degli anni,possa attenuarsi al punto di scomparire. Grazie per la risposta.

  3. Anonimo

    Salve Dottore, io sono allergico a polli e graminacee.
    Sono anni che prendo un’antistaminico.
    Attualmente prendo il Rupafin (10mg), ecco, quando devo interrompere l’antistaminico?

    Grazie

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Nelle stagioni in cui non sono presenti i pollini cui è allergico.

  4. Anonimo

    salve dottore mio figlio è risultato allergico alle graminacee,platano,alberi1,alber2,saprebbe dirmi a cosa corrispondono questi ultimi grazie

  5. franco

    salve dottore da anni soffro di allergia graminace e olivo
    solo che quest anno non so se e allergia o raffreddore
    ho dei sintomi gia’ da 8 giorni tosse naso chiuso e muco
    giallastro e mi e’ venuto a mancare respiro il mio dottore di famiglia dice che e’ allergia ma mi sembra strano perche’
    prendo antistaminico ho preso bentilan e sono sempre lo stesso . distinti saluti franco ho 68 anni

  6. ROCCO

    salve dottore sono allergico alla graminacee e pollini prendo come antistaminico kestine 10 mg (ebastina che si scioglie in bocca) una al di ho iniziato la terapia ieri sera: 1) siccome gioco a calcio vorrei sapere se c’è qualche controindicazione x chi pratica sport? 2) gli antistaminici è meglio prenderli di giorno o di notte?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      1. Nessuna controindicazione.
      2. La sera, per il rischio di un po’ di sonnolenza.

  7. Maria

    Salve dott, sono un po’ di anni che prendo aerius 5mg una al
    Mattino e un’altra alla sera prescritta dal mio medico giustamente ma cosa potrei fare o prendere x decongestionare il naso la fronte mi fa troppo male e continua a colarmi il naso??la ringrazio anticipadamente.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sembra che ci sia una sinusite e le raccomando quindi di sentire il medico; nell’attesa inizi a fare suffumigi con bicarbonato.

  8. kathya

    Salve Dott. Vorrei chiedere cosa devo fare, da 8 anni ho delle allergie ai pollini che peggiorano ogni anno, ho iniziato con delle compresse di telfast 280mg, ma non avevo più sollievo, il medico di base mi ha cambiato farmaco a cetirizina, che prendo una comp. la sera + collirio Zaditen perchè il problema più grosso è il rossore e prurito negli occhi, però anche questo non funziona più e i sintomi sono intensi.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Non sono mai stati provati gli spray cortisonici?

  9. anonymeo

    Ciao dottore sicome c’ho allergia alle polline anni fa facevo la puntura del kenacorth oppure prendo le pattiglie di trimeton cosa mi consigliresti.?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Trimeton non si fa più, valuterei quindi con il medico un antistaminico più recente.

  10. Nita

    Buongiorno, dal 2009 sono risultata allergia ai graminacee. Per 3 anni ho fatto la cura di desensibilizzazione, ma è solo peggiorato!
    ora sono allergica anche a pioppo betulla nocciolo frassino e ontano.
    Vorrei provare una cura omeopatica, lei cosa mi consiglia?

  11. Giusy

    Dottore e il primo anno che ho scoperto di essere allergica al polline. Lo scoperto dopo 2 giorni perché avevo raffreddore, mal di testa e occhi che mi lacrimano. Ma sono andata in farmacia e mi ha prescritto la bentelan. Però vorrei sapere se questa medicina fa effetto o è meglio prendere un antistaminico.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Onestamente del cortisone mi sembra un po’ eccessivo, valuti con il medico un antistaminico.

  12. Anonimo

    Salve Dottore. Ho l’ allergia da inizio primavera e le narici sempre otturate… più o meno quando si potrà togliere? Grazie

  13. Rossella

    Salve dottore. Io sono allergica alle piante di questo periodo e sto prendendo formistin da marzo. . Devo continuarlo ancora a prendere fino alla fine di giugno o devo interrompere la terapia?

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Deve assumerlo finchè sente di averne la necessità.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Sono farmaci che possono essere usati anche per lunghi periodi.

  14. Mirko

    Buonasera Dr Cimurro, dal 2006 soffro di allergia alle graminacee e parietaria.. ho fatto i regolari vaccini fino al 2009 ma purtroppo ancora oggi ho problemi che si manifestano dalla primavera fino a settembre-ottobre (dipende dal tempo)… come posso cercare di rimediare un po il prurito al naso e gola, tosse secca e a volte al bruciore degli occhi? la sera prendo l’antistaminico PAFINUR 10mg compresse… Grazie e buonasera…

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      In genere quando l’antistaminico non basta si associa un cortisonico in spray nasale.

  15. Mirko

    Ok grazie mille Dr Cimurro… lei ha qualcosa da consigliarmi? poi magari chiedo cosa ne pensa il mio medico…

  16. ale

    Buonasera dottore.. un allergia può causare problemi respiratori? Le chiedo questo xk mi e capitato stammattina di non riuscire a respirare profondamente con la bocca.. una sensazione di chiuso nella parte sinistra con fastidioso prurito all interno.. grazie in aticipo

  17. cosimo

    salve dottore,
    ho riscontrato allergia con piante graminacee di tipo 1e 2 ..lavoro in una ditta(chiusa) ma circondata di piante graminacee e tossisco in continuazione anche prendendo antistaminici(rupafin) e spray (aliflus9) potrebbe darmi qualche consiglio?

  18. Alessandro

    Salve Dottore,
    da qualche mese ho contratto la pitiriasi rosea di Gibert,dopo qualche mese la cosa sembra essersi ribaltata in allergia a betulla;seguendo la cura dell’allergologo e dermatologo con Auris 5mg dopo circa 2 mesi sembrava essersi risolta definitivamente;tale che ho smesso l’antistaminico per 3 giorni… Ora la ricomparsa soprattutto su coscie e arti superiori;a vista sambrano punture di insetto arrossate;
    Secondo un suo parere devo continuare imperterrito con Auris?
    Ma allergia c215 Betv1 e d1 potrebbe scatenare questo fenomeno a livello dermatologico? La cosa sta diventando ossessiva!!

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Mi faccia capire meglio.

      Era tutto OK, poi ha interrotto l’antistaminico ed è ricomparsa?

      Ci sono anche sintomi respiratori?

    2. Alessandro

      Si la situazione era migliorata alla grande,se non qualche leggero ponfo,ho pensato che il problema fosse risolto e ho smesso per tre sere consecutive Auris,il fenomeno è ripartito anche se non al livello iniziale,nessun problema respiratorio. Il fenomeno allergico potrebbe essere legato a reazione crociata visto che ho preso macedonia di frutta in questi ultimi giorni?
      Grazie mille

    3. Dr. Cimurro (farmacista)

      Non essendoci problemi respiratori mi stupisce un po’ un’allergia così severa sulla pelle ma, a prescindere dalla causa, temo che debba riprendere l’antistaminico.

  19. Peppa 76

    Mio figlio di 9 anni soffre di allergia alle graminacee da 4 anni con sintomi di naso chiuso come cemento.Ogni anno da marzo a luglio gli somministro Aerius+vari spray nasali..Eltair,Avamis,Kovilen ma con pichi risultati;mi è stato consigliato un vaccino Grazax da iniziare a ottobre.Sono un po scettica!!Lei cosa ne pensa??Grazie.

    1. Dr. Cimurro (farmacista)

      Purtroppo non ho esperienza diretta sui vaccini, ma in genere non si assiste a vie di mezzo, o i risultati sono brillanti, oppure nulli o quasi.

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